训练孩子专注力集中的方法有很多种，包括建立日常例行事项、创造适宜的学习环境、建立奖励机制、培养孩子的兴趣爱好、控制电子产品使用时间、以身作则等。具体内容小编已经整理好了，一起来看看吧。

让孩子集中注意力的方法

让孩子注意力集中可以通过改变环境、培养专注力、语言鼓励、规律作息、培养兴趣爱好等方式改善，能够起到一定的作用。

1、改变环境：可以为孩子提供比较安静的环境，避免被其他的事情或人物打扰到，能够避免注意力不集中。

2、培养专注力：可以培养孩子的一些专注力，比如做小游戏，可以使注意力高度集中，达到一定的作用。

3、语言鼓励：平时要多进行语言鼓励，尽量避免责骂，否则会导致症状加重。

4、规律作息：需要注意保持规律的生活作息习惯，尽量不要让孩子熬夜，否则会导致睡眠不足，也会引起注意力不集中。

5、培养兴趣爱好：如果孩子有比较喜欢的兴趣爱好，可以积极进行培养，有利于改善注意力不集中。

注意力不集中通常会对学习造成影响，因此需要及时进行纠正，还要注意加强护理以及加强营养补充。

锻炼孩子注意力的方法是什么

通常情况下，可通过改善环境、体育锻炼、树立自信心、分解任务、多做益智活动等方式锻炼孩子的注意力。具体分析如下：

1.改善环境：给孩子创造愉悦的学习环境，如宽松自然的空间、教学生动的氛围等，会促进孩子的注意力、学习热情、学习积极性的提升。

2.体育锻炼：孩子还需要适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球、跳绳等，可以帮助孩子减轻压力、调整心态、提高注意力，培养不拖延、不懒散的性格。

3.树立自信心：要想锻炼孩子的注意力，还需要帮助孩子树立自信心。当孩子集中注意力做到某件事情时，家长要给予表扬和鼓励，使其受到鼓舞，努力完成其他事情。

4.分解任务：有时长时间的任务可能会让孩子感到无所适从，难以集中注意力。将任务分解成更小的部分，逐步完成每个部分，可以帮助孩子更容易集中注意力，并增加成就感。

5.多做益智活动：与孩子一起进行益智活动，如拼图、迷宫、记忆游戏等，可以帮助孩子集中注意力、专注于任务，并锻炼注意力的持久性。

如果孩子注意力不集中的同时伴有其他异常表现，还需要及时就医，以便进行针对性治疗。