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对于高中文科生来说,如何合理的安排周末学习时间呢?下面小编整理了一些学霸的时间安排表,供大家参考!
8:00——9:00起床、洗漱、早餐
9:00——9:40学习数学
10:00——10:40英语听读
11:00——11:40做英语练习题
12:00——14:00吃饭、午休
14:30——15:10文综的学习
15:10——17:00语文的学习
17:20——18:40做文综练习题
19:00——19:40语文摘抄
20:00——20:40语文周记(若无周记,则做其他语文作业,)
21:00——21:40自行安排,可进行一些文学类阅读
22:00——睡觉
以上周末时间安排,可以根据自身情况改动,仅供参考!
6:00-8:00 头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容。例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。
8:00-9:00 人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。
9:00-11:00 短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。
13:00-14:00 这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。
15:00-16:00 休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00-18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如,做几道复杂的数学计算或者几何证明题。
晚饭后 到户外活动半小时,调节一下大脑。
19:00-22:00 这一阶段是最安静的时刻,也是学习的好时刻,可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然,在这个过程中,要给自己安排休息时间。例如,每隔一小时休息十分钟。
睡觉前,把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍,对巩固和记忆知识是十分有利的。
1.文科生周末学习安排的前提是完成作业。毕竟作业是一个检验所学知识的机会,不可错过。另外文科生说经过一周的学习,同学们又接触了很多的新知识,同时,也积累了很多的旧知识。新知识不及时巩固会立刻以往,旧知识不及时复习也会很快遗忘。所以,文科生认为,利用周末的时间,同学们要干两件事,既要翻阅课堂笔记进行巩固,也要进行纠错。
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2.同时,文科生也可以在空余的时间里预习下一周将要学习的内容,如果时间不太充裕,那么,预习数学、历史等文科学科是个不错的选择。这些学科难度较大,需要提前预习,来增强学习的效率。
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