有很多的同学是非常想知道，快高考了成绩突然下降怎么办，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

快高考了成绩不稳定怎么办

1、心态是关键。保持平和的心态，树立充分的自信，始终相信自己的能力。不要因模拟成绩不理想就感到紧张焦虑甚至失眠，误认为自己脑子不行了，记不住，甚至垂头丧气，过早地否定自己的学习效果。要用合理的作息来保证自己身心的充分休息，越是紧要关头越不要乱方寸，一切按计划进行（并保持对计划的合理调整），那种挑灯夜战、加班加点的消耗战对学习是不利的。

这段时间一定要注意调整休息时间，使生理和心理得到充分休息，恢复到最佳状态，同时不要再做过多的模拟题，而应把时间花在对前段时间所做的分类、归纳总结上，通过归纳习题类型，总结解题方法，拓开思路，提高效率。
2、方法是根本。在学习中，原有的学习方法，认识方法不够科学合理而未被发现，或因已不适应新的学习内容，又没有得到及时的更换，当成绩提高到一定程度，这些方法的缺陷逐渐暴露，就成了产生高原现象的原因和渡过高原阶段的障碍。而且由于习惯的原因，一时还难以改变。这时，需要改造旧的方法，采用新的方法，学习才能进步。

所以，根据在高考复习的不同阶段，复习内容不一样，学习的方法也不完全相同，越是临近复习后期往往越需要知识上的综合，要力求把知识融会贯通，这就需要加强自己的分析综合能力。

用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容的不适应。因此要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整，提高思维的广度和知识联系的跨度，真正做到融会贯通。

高三成绩怎么提高

1.要有一个固定的生物钟

看似跟成绩关系不大，其实对集中精神大有帮助。早上起床和晚上睡觉要有固定的时间，而且一定不要赖床，一旦赖哪怕10秒钟，都对你的决心造成很大的影响，所以闹钟一响就立刻起来。

2.不能三心二意

三天打鱼两天晒网的话会使你懒散松懈的，一旦收不回来，那就基本考不出高分。最重要的就是你的注意力在书上，课上，习题上，这样才可以学出来。

3.不能偏科

不要因为讨厌英语或数学就根本不看这个科目，还是那句话，你只要花少量的努力在你讨厌的科目上你就获得近八成的成果，所以一定不要偏科，那会使你少30至50分。

4.基本概念理解透

其实很多东西都是能花五成的努力获得八成的成果的，这五成的努力我们要花在基本概念上，那我们就能弄明白百分之八十的解题思路。

高三学生如何面对成绩波动

1.成败得失皆有因

一个人成长的过程就是不断犯错误并不断改正的过程，所以成绩的起伏再正常不过了。当一个学生要求自己的成绩非常稳定的时候，也就意味着你已经违背了正常的成长规律了。从另一个方面来讲，我们追求一个完美的结果，但绝不是追求完美的过程。

学习的过程本身就是一个丰富人生的过程。成有成的快乐，败有败的回味。但是很多学生，却总是让自己败不起，似乎学习成绩必须非得是直线上升的不可。但是，天外有天，人外有人，谁又能保证自己的成绩是一直上升的。

2.成绩波动要自信

现在的学生对于平时的、特别是高考之前的成绩波动都非常恐惧，总是把成绩的波动等同于退步。殊不知成绩的波动，特别是高考之前成绩的波动，对于学生而言，正是一个“天赐良机”，如果把握好这个机会，一定能在高考中取得最大的胜利。