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如何做一个高情商的人 要具备哪些品质

时间:2018-10-24作者:鏉庡潖一键复制全文保存为WORD
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高情商的人具备怎么样的品质呢?怎么成为一个高情商的人呢?下面小编整理了一些相关信息,供大家参考!

怎么成为一个高情商的人

好性格的重要性

所谓的高情商其实就是一个好性格,开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气,不随便发怒,够自律。大家和你在一起时感觉舒适,自在,轻松。喜欢靠近你,信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎,但是请注意好的性格不是博爱,做一个好性格却不是博爱的人。

记住身体的变化

当我们发脾气时身体是不受控制的,声音会颤抖,心跳会加速,头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快,伤人的话语从嘴巴里蹦出来,四肢也不在状态,想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制,那么事后记住这些身体的反应,细致的去感受身体的变化,下次再发怒时,提醒自己身体会怎样变化,并去控制它。

尽量说而不是做

当“火山爆发”时,语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西,毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐,非常的可怕。这种性情一定要改,不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智,那就尽量去说,说出你的烦恼,说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。

发泄之前先冷静

‌在想要毁灭东西时可以先说出来,给自己一个缓冲。比如我现在恨不得把花瓶全砸了,在举起花瓶的时候把你要做的事说出来,在说出来的这个过程中你就会有个简单的思维,花瓶很贵,砸了还要花钱买,还是忍了吧。这样你在发泄前就能冷静了,慢慢就能控制自己的情绪了。

高情商要具有什么品质

不抱怨不批评

高情商的人不批评,不指责别人:不抱怨,其实,抱怨和职责都是不良情绪,他们会传染。怎么提高情商?只做有意义的事情,不要做没意义的事情。

拥有一颗包容和宽容的心

高情商的人宽容。心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大,当然这是老生常谈怎么样提高情商?遇到事情不要斤斤计较,有一颗包容和宽广的心。

热情和激情

高情商的人对生活,工作,感情都保持着热情,有激情。怎么样提高情商?那你需要调动自己积极的情绪,让好的情绪伴随每一天,不要让不良的情绪影响了自己的心情。

多赞美别人

高情商的人善于赞美别人,这种赞美诗发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步的更快,总是挑别人缺点的人会固步自封反而退步。

聆听的好习惯

高情商的人善于聆听别人说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己滔滔不决。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人和人之间的最好的沟通方式。

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