《对付上课走神200招》是2007年中国少年儿童出版社出版的图书，作者是刘卫卫、张冬冬。本书针对上课走神问题提出了方法和建议。

对付上课走神200招介绍

目录

第一章 上课走神的表现及后果

第一节 上课走神的表现

第二节 上课走神影响了什么？

第三节 家长误区面面谈

第二章 上课走神的原因分析

第一节 心有余而“力”不足

第二节 无心的时间盲

第三节 上课走神者的学习动机

第四节 找找环境外因

第三章 从走神到专注——家长须知须做

第一节 从培养听力能力做起

第二节 提高感觉综合能力

第三节 本性不再难移——告别坏习惯

第四节 润物细无声——培养好习惯

第五节 创造氛围，帮孩子告别分心

内容简介

现在的中国家庭大多是独生子女，家长对孩子的教育问题非常重视，那什么是教育呢？著名作家、教育家叶圣陶先生说的好，教育就是要培养孩子良好的习惯。学习习惯的培养是好习惯培养的重要组成部分，在升学压力如此大的今天，家长们对这一点尤为关注。

但许多家长都有这样的困惑，面对孩子学习上的坏习惯，如粗心、上课走神、写作业慢等，常常是使尽浑身解数，依然不见孩子有明显进步，这是为什么呢？主要还是没有弄清孩子形成这些坏习惯的真正原因，教育方法不对头。本丛书的作者，北师大教育心理研究所的专业人员们通过对众多家长和孩子的研究训练指出：孩子形成坏习惯有生理、认知、环境、情绪、能力等多方面的因素，如果家长认为只是孩子的态度问题而一味责备，那就冤枉了孩子。家长应当多观察孩子，多与孩子谈心、交流，积极了解导致他们犯错的真正原不能动则打骂，无视孩子的自尊心，伤害孩子的自信心。

任何一种好习惯都不是天生的，它的养成需要恒心、毅力和自律性，是一个较为艰辛、漫长的过程。光靠孩子一个人，想要养成良好的学习习惯是很困难的，做父母的应当指导、提醒孩子，并及时给予鼓励。

只要您全心地爱着您的孩子，付出努力和耐心，并配合切实可行的方法，您就可以为孩子铺就一条走向成功的大道！

防止上课走神的几个小方法

首先，你可以用一张便利贴，或者一张白纸，写下你的目标，然后用你认为很醒目的颜色来提醒自己不要走神。

记笔记。记笔记也是一个不错的方法，它能让你时刻注意到老师讲的重点，然后记录下来，从而让你做到注意力集中。

跟着老师说。这个方法就要分哪科老师或者老师本人了，像语文，有些老师只是照着书讲从不自己做课件，有些老师会提前做好课件然后用课件讲，所以一般语文课上用这种方法较少。像数学课，老师会讲题，你可以跟着老师的思路和老师一起把解题步骤说下去，自己一人小声说也是可以的。

掐自己。这个方法说起来有些自虐，不过这招治打盹还是有些作用的，但是如果你意识到自己开始神游了，能马上回神给自己一个教训，用来提醒自己。

最后这招就要靠同桌了，俗话说的好，考试考得好，全靠同桌好。同桌在帮助你“治疗”走神上有着很大的作用，告诉他，如果你走神了就打你一下，他肯定特乐意帮你。