今天是端午节，是我国传统节日之一，节日时间为农历五月初五，消灾避疫是端午节的原始主题，从传统的庆祝仪式来看，无论是给小孩子手腕、脚腕上拴五色线还是佩戴药粉或香料做成的香囊，无论是挂系艾蒿菖蒲还是饮药酒，所以故称端午安康。

端午为何要说端午安康 专家：更贴合节日的初衷

端午节即农历五月初五，是夏季(午月)开端，古人形容此间“恶月恶日”“五毒尽出”，所以才有种种求平安、禳解灾异的习俗。夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行；加上蛇虫繁殖，易咬伤人，所以要十分小心。

在这一天，通常是一吃、二拴、三采。一是吃“五黄”，即名称中带有黄字的食物，寓意“青黄不接”的时候“接起来”；也有饮雄黄酒的习俗，古语曰“饮了雄黄酒，病魔都远走。”二是要拴葫芦、扫把，挂五毒图。三是采艾蒿，把整棵艾蒿插在门上。

民间还有给孩子戴五彩绳、挂小辣椒、穿老虎鞋，在孩子头上写“王”字等习俗。都有驱除灾害、瘟疫，求安康、吉祥的意思在里面。从这个角度说，端午节可谓古代祛病防疫的重要节点，类似于今天的“公共卫生日”。因此，说“端午祥瑞”“端午安康”，显然就贴切得多。

北京师范大学文学院教授万建中表示，端午节主要有两大主题，即纳吉、辟邪。在其他节日都在淡化辟邪的功能时，只有端午节仍保持着辟邪这一鲜明的主题。农历五月正处于春夏之交，也是流行病暴发的时候，因此人们会通过喝雄黄酒、挂艾草、烧菖蒲等措施预防和消除不好的东西，所以“安康”在此时就显得尤为重要。

但也不要只拘泥于这一方面，因为人们会选择在端午节与家人团圆、出行旅游、放松娱乐，这些都是快乐的节日活动，所以祝福节日快乐也是可以的。

端午节除了吃粽子，还能做什么

一提到端午节很多人首先想到的都是吃粽子。事实上，端午节也是我国古代的大型体育节日。从古至今，各地的端午节习俗很多都跟体育有关。提到端午节的传统民俗运动，你都知道几个?

【赛龙舟】

这是端午民俗运动中最知名的项目，已成为我国各地庆祝端午节的主要活动。1980年赛龙舟被列入我国国家体育比赛项目。2010年，龙舟又成为亚运会正式比赛项目。2020年在国际皮划艇联合会大力支持下，龙舟作为表演项目亮相东京奥运会皮划艇赛场。

【射五毒】

五毒指的是蛇、蝎、蜈蚣、壁虎和蟾蜍。古人认为端午是五毒出没之时，便印画了这五种“毒物”，再用弓箭射之，寄托了人们迎祥纳福，辟邪除灾的愿望。

【打马球】

在我国古代这项运动主要流行于北方。顾名思义就是骑在马上，一边奔跑，一边持棍把球打入球门，古人称之为“击鞠”。据记载，这项运动始于汉代，兴盛于唐宋，曹植《名都篇》中的诗句：“连骑击鞠壤，巧捷惟万端”，描写的就是当时人们击鞠的场景，击鞠是北方人民的端午节庆游戏。

【斗草】

斗草最早见于文献是在魏晋南北朝时期，有“武斗”与“文斗”两种。“武斗”的玩法，则是比赛双方先各自采摘具有一定韧性的草，然后相互交叉成“十”字状并各自用劲儿拉扯，所摘草不断者获胜。

“文斗”则是对花草名，女孩们采来百草，以对仗的形式互报草名，采的草种类多，对仗水平高的人获胜。