高三学生的激励方法与手段有：要从内心认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。

激励高三学生积极备考的方法

一、帮助孩子明确切实的目标

帮助孩子制定一个切实可行经过努力、预计能达到的目标，比如，争取考上哪个层次的大学。目标可略高一些，但不能定的太高，至少从孩子上高中所有的成绩中能够有达到相应分数的水平。目标对一个人有勇气战胜困难起着非常大的作用。适当的目标，能够让人信心百倍。

二、帮助孩子找准努力的方向

和孩子一起针对各科成绩进行深入分析，如果家长可以胜任可协助孩子进行此项工作，如果家长不能胜任，可请教老师或家里其他有能力的人协助孩子。找出各学科存在的薄弱点进行专攻，每提高一分就会增加信心一分，每搞懂一个环节，就是朝着目标前进了一步。

这就象人都会有的经历，外出时如果不知道往哪走，怎么走，就会信心不足，心里没底，尽管最终也到达了目的地，但总觉得花费了很长很长的时间。但同样的路在往回走时，就会觉得路很近了，时间也花的少了，这是因为家的方向在我们看来太清楚不过了。

三、鼓励鼓励再鼓励

家长在孩子高三时，其实最重要的角色是啦啦队。你不停地喊加油，孩子的劲儿就会不由自主地使出来。少指责，少唠叨，多称赞，多鼓励。适当时可以运用一些良性心理暗示法，比如，“你今天(近来)的状态看起来不错!”，“你最近比较细心了，出错少了!”等等。还可以利用高三各学校多次召开家长会的时机进行良性启发

特别提醒：下载来高考志愿APP，输入你的高考成绩或者高中模考成绩，即可测评你被各大学录取的概率是多少！查看各大学各专业录取分数线、位次排名相关数据！

高三如何保持学习动力

1.睡眠质量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠时间，会让学生有更多的精力去应对高三的学习。睡眠质量不好，就会导致学生上课精神状态不太好，容易在上课的时候睡觉。因此不太建议每天熬夜学习，最后的方式是回寝室或者回家总结自己今天的学习。

2.早上起来，每天都对自己说一句鼓励的话，比如你是最棒的，相信你会做的更好等等。自己对自己的肯定会让自己内心有更大的动力，面对困难，首先要的身体健康，其次是自我内心那份自信，相信自己可以做好任何事。

3.有了睡眠质量和自信，还需要对自己学习上有个规划。这就需要学生自己完成规划任务，不一定要非常详细，最好有奖惩的规定，比如错题本，再犯下同样的错误惩罚自己，有进步就奖励自己。高三学习是孤独的，需要自己对自己的规划。学会了规划是对自己能力的一种提升，而不是仅仅参加高考。

4.控制自己的情绪。在高三控制自己的情绪很重要，要想有动力很好的学习，自己的情绪起很大一部分作用，你面临的压力很大，说不定有老师的批评，家长的不信任等等。但是你首先要自信，其次是保持好心静的情绪，学习上是一步一步慢慢来的，急不得，这个时候高三学生容易浮躁和放弃，那么请保持你的情绪好好安静下来。