自在的反义词：拘束。自在指身心舒畅，心中好不自在，生活无拘束。道家指无所达致，自然而然的存在状态。

自在基本解释

1.自由；无拘束自在娇莺恰恰啼。——唐·杜甫《江畔独步寻花》无家身自在，时得到莲宫。——唐·李咸用《游寺》。

2.身心舒畅他心中好不自在，生活无拘束。

3.自在，道家指无所达致，自然而然的存在状态。

4.此为诸佛及上位菩萨所具之功德，故佛亦称自在人。

拘束和自由的关系

1.拘束和自由是不可分割，却又永远相对的。

2.人们总是因为被拘束而更加希望得到自由。

3.因为拘束自由才更加可贵，而拘束又是不能摆脱的。

4.如果没有了拘束，那么自由便不会那么可贵。

5.但当你认为自己自由时，却发现自己还是被拘束的。

6.这让人们更加渴望自由，更加厌恶拘束。