面对人生最关键的时刻，家长比学生更着急。这时候有些家长就不淡定了，觉得孩子没有付出足够的努力，就开始以过来人的身份给出各种建议，熬制各种鸡汤，其实这是高三学生的禁忌。

高三家长的忌语

忌语一：“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”

点评：家里有个孩子考试，全家出动是很常见的事情了。很多考生家长一直把孩子送到考场外，还要不停地嘱咐。其实，孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。

忌语二：“祝你成功！”

点评：尤其是对那些不要家长送的考生，家长不知道如何表达自己对孩子的关心，喜欢叮咛这样一句，其实没有必要。与其祝愿成功还不如换成“注意安全”“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。

忌语三：“记住你的目标，成败在此一举！”

点评：有些家长喜欢给孩子定目标。而且往往把高考看得过于重要，过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。

忌语四：“我们家孩子模考成绩回回棒，老师都说这成绩考清华北大没有问题！”

点评：高考是能力考试，模考成绩好可以从一个侧面反映孩子的确学得不错，但模考毕竟不是真枪实弹的考场，模考成绩好，但由于适应不了真实高考考场的氛围，影响考试发挥的考生不在少数。提醒家长，千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候很有可能直接影响到孩子的正常发挥。

忌语五：“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。”

点评：高考前老师已经反复叮咛了，希望考生掌握一些考试技巧，能多拿一分就多拿一分，这时家长就不要再多说什么了。因为，任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。

忌语六：“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”

点评：如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生都能认真复习、备考，他们也希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。家长说这样的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。

忌语七：“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”

点评：孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。严重的，甚至可能会导致孩子憎恨考试。

忌语八：“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。”

点评：现实生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。

忌语九：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”

点评：现在的家长为孩子付出很多，他们也希望能得到孩子的回报。很多家长都认为，在孩子没有成人之前，孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培最好的回报。而很多家长也一厢情愿地把孩子能否考上大学、能否考上好大学与孩子未来的命运挂钩。

忌语十：“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”

点评：很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。

怎样做好高三家长

①切忌叨叨

面对人生最关键的时刻，家长比学生更着急。这时候有些家长就不淡定了，觉得孩子没有付出足够的努力，就开始以过来人的身份给出各种建议，熬制各种鸡汤。

殊不知现在学生也很焦虑，对自己的学习也很着急，正在为了高考的成功暗暗憋着一股劲，而且他们懂的道理比家长更多、更高端。这时候自然听不进家长的忠告，不愿意喝家长静心熬制的鸡汤。

如果把握不好分寸，掌握不好尺度，说不到点子上，很容易造成冲突，影响亲子关系、影响孩子的成绩。所以，这时候家长最好的做法就是管住嘴，不叨叨。

②多与老师沟通

不让叨叨那确实发现问题怎么办呢?别忘了家长和老师是站在同一条战线上的，家长发现了问题就应该及时和老师沟通。

老师与学生相处时间相对较长，也都或多或少的有些教育学生的经验，而且老师在学生面前有天然的威严，交流起来自然就顺畅多了。如果再遇上一个，负责任的、学生崇拜的班主任，学生就特别爱听，甚至会把老师的话奉为圣旨，如果是这样的话，就没有解决不了的问题。

所以，发现问题一定第一时间与班主任交流。不要担心会打扰老师，这是班主任工作的一部分;也不要不好意思，再优秀的学生也会有出问题的时候，况且为了自己的孩子生么不能豁出去。

③耐心陪伴

与孩子没有太多的正面的交流，不是说家长就没有了自己的任务，可以自由的干自己想干的任何事情。其实，作为家长还有更重要更辛苦的任务——陪伴。

做智慧家长帮孩子减压

1、高三学生独立性、自我意识比较强，能自我反思和纠正，但仍有逆反心理，有时候心智不成熟，偶尔会出现极端的行为和想法。

2、适度的紧张可以让学习更加有效率，思维更敏捷，但若过度紧张，忧心忡忡，则会影响思维的灵活性，造成学习学不进，考试失常，严重甚至出现一些身体疾病，大声喊叫、跟同学冲突，破坏公物等异常行为。

3、父母与孩子沟通时，心态角色要调整好，不要着急于孩子的小毛病，不要过度反应，注意留意观察，避免反反复复地跟孩子谈同样的话题。可以以老师或旁观者的角色来考虑孩子的问题。多点理解，不过多指责，尽量放松自己的紧张情绪。

4、孩子到了高二高三需要自我发展的空间，父母主要做好后勤的工作，比如营造温馨和谐的家庭环境，父母关系融洽，避免过度陪伴。

5、参加对抗性运动、整理书桌房间，保持环境干净整齐，都是减压的好方法。也可以请教老师寻求有针对性的帮助，寻找适合自己的放松方法。