上课走神是学生一种普遍现象，为了尽量减少或者是避免这些现象的出现，大家可以在课堂上跟住老师的思路，主动回答问题，不熬夜，保持课堂上有一个饱满的精神状态。

导致上课走神的原因有很多种，我们要找到原因后对症下药，尽量克服上课走神，争取集中全部精力去听课。有些同学肚子饿了时容易走神，那么就养成吃早饭的好习惯，有些同学心烦或心里有事时就容易分神，那么就争取在课前调整好状态，不要胡思乱想，所有的事情都不能耽误学习，上课才是最重要的。

有些同学虽然很想专心听课，可是窗外的风景或风吹草动都能吸引他的注意力，这时就需要培养个人定力，要把注意力放在听课上面。最好的做法就是课前做好相关课程的预习，课上跟着老师说，不要溜号，当遇到不会的问题时先记下来，课后再单独请教老师或同学，以免打断听课思路。

如果是因为上课困而溜号，那么不建议晚上学到太晚，可以在课间适当休息一下，也可以站着听课，这样效果会好很多，也不容易犯困或者溜号，同时跟老师有眼神的交流也是一个不错的主意。

要想让自己更集中精力听课，平时也可以做相关的训练，比如限时做题、做成语接龙游戏、在闹市中学习、进行词语或数字听写训练、大声朗读课文等等，这些或多或少都能对培养注意力有所帮助，当然效果会因人而异。

此外，上课走神还跟老师有关，如果老师讲课内容很新引人，授课方式也灵活多样，那么学生未必会走神，若是碰到一个自己喜欢的老师，想必同学们也会困意全无，能够完全投入到课堂的学习氛围中去。