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​2019海南高考具体时间安排 什么时候考试

时间:2019-02-26作者:夜满月一键复制全文保存为WORD
专题:

2019年海南高考具体考试日期是6月7日、6月8日,第一天上午9:00-11:30考语文,下午3:00-5:00考数学,第二天考政治/物理和英语,第三天上午考历史/化学,下午考地理/生物。

海南高考几号考试

语文:6月7日9:00-11:30

数学:6月7日15:00-17:00

政治/物理:6月8日9:00-10:30

英语:6月8日15:00-17:00

历史/化学:6月9日9:00-10:30

地理/生物:6月9日15:00-16:30

高考前需要注意些什么

生物钟要调节好
许多考生到了最后冲刺阶段,觉得时间不够用,每天熬到深夜,第二天精神疲累。但高考时间安排在:上午9:00-11:00,下午3:00-5:00,一般考试也都是上、下午时间。
熬夜的考生此时的生物钟正处于低谷状态,思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间,考生可能进入自由复习时间,但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑,最喜欢“有规律的生活”。
按照常规起床,进行复习;按平时的饮食量进食,按时入睡,保持常规而充足的睡眠;减少生活节律的突然变化,平常状态就是最棒的状态。
调整期待接纳不完美
一些考生早早定好了目标,一些考生梦想着超水平发挥,可考试越来越近,自己的成绩不如预期,或者没什么起色,总觉得自己做不够好,复习得不够全面,渐渐力不从心。在期望的重压下,身体会释放肾上腺素,然后变得更紧张。
世上没有完美的学校,也没有完美的复习。选择适合自己的,那便是最好的。不妨和父母或者其他对自己影响重大的人好好沟通,调整目标。复习时也不过度苛求自己,遗忘是正常的,但每一次的看、读、背都加深了对它的记忆。要知道,永远不可能将所有的知识点都完美收入囊中再进入考场。现在的状态就是当下最好的状态。

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