视力表0.8大概是近视100度左右，但是并不绝对，要准确得知道你眼睛得度数，还需要专业得验光。建议每天做爱眼体操，坚持一段时间就能看效果。

视力表0.8大概是近视多少度

视力表0.8大约相当于近视100度，属于轻度近视。

轻度近视一般是300度以内的近视，300度以内的近视，不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的，特别是18周岁以下的孩子。

18周岁以下的孩子，还处于视力发育期，眼睛的调节性强，轻度近视是可以服用药物治i疗的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，轻度近视度数就会逐渐降低了，也就不需要戴眼镜了。

另外就是要养成良好的用眼习惯，平时要多做一些小训练。

首先站在10米远处的一块草坪，聚精会神，全神贯注的凝视前方20秒，认真仔细的观察草叶的大致结构，然后把左手掌放在眼睛前方，这是自己观察受手掌上面的指纹，这样大约5秒之后，在凝视远方的绿草15秒，这样反复坐的几次，坚持每天至少做一次，近视严重者多加几次，以草坪为参照物这是因为草的波比较短，能够减轻眼部的调节，放松肌肉。

其次是多转眼球可以改善近视,闭上双眼，双手托腮，眼球从左开始顺时针按照圆的轨迹开始转动，之后按照上述方法逆时针转动，这样转动6次左右做玩这之后，在看远处的东西就会感到清晰，同时眼睛感到舒服多了。

第三就是仰卧在床上，闭目双眼，用手轻轻按摩位于眉头下面的天应穴，之后在相应的按摩鼻根部两眼内侧的晴明穴，最后在那自己的四白穴和太阳穴。在按摩的过程中要注意力度适中，穴位准确，手法轻缓，直到感觉身上有酸胀感的时候为止。

视力0.8是个近视警戒线

在对学校体检结果的了解中，其实很多青少年的视力一般在1.0~0.8的占多数。这些孩子视力虽然下降了，但不太明显，平常的视物学习也影响不大，因此不太重视。而这些孩子就是因此没有正确的预防和矫正措施，导致视力降落得很快，有时一个假期就降落到0.5以下。在近视发生的初期，其实控制和预防的难度是比较小的，如果不进行有效控制和纠正，将可能发展成为高度近视。

1.0-0.8之间：属于假性近视阶段，这个阶段也是很多父母最容易忽略的阶段，虽然只有轻微近视，基本不影响视力，但是还是要避免步入近视困境，所以，这个时期要做的就是预防近视，可定期去视力矫正中心，测试视力，并及时进行丽睛视力眼球视力训练，便可轻松恢复。