你是否好奇过哈佛学霸的日常是怎样的？凌晨四点半的哈佛已经被辟谣，那真正的哈佛学生是如何学习的？

哈佛学霸的周计划

这是学霸兄Yehong Zhu的周计划表。what？这满满的一页，为什么就看不懂写的是什么？（学渣们扑通跪地的声响......）

Yehong Zhu是一位来自哈佛大学大三的学生，他是这样说的：

即将成为大三党的我，已在哈佛度过了一半的大学时光，一种怀旧的感觉萦绕心头，不管怎样，于我而言，这都是一个自我反省的好机会。

每日计划（每天要干的事情），我没有输进谷歌日历，而是使用纸质日历。

我在纸上划分成六个区域，每天占一个区域，这样每天要做的事情就可以对应的区域，这就是我的周计划了。

先在本子上写下自己的计划，完成一件就叉掉一件，这个过程赋予我一种奇怪的满足感。我也能真切感受到每天在校园内度过的时光。”

除了规划时间，他对自己在哈佛的安排是这样的：

1.兴趣爱好：性格外向开朗，天生喜欢和人打交道，享受那种忙碌的感觉，所以对于我来说，不管怎样，这个计划一定会反映我的喜好，但是却不一定是典型哈佛学子的日常。

2.比较专注的学科：政治哲学。考虑到我的学术研究方向，是更偏向于社会或者人文科学。

3. 丰富的社交关系：只要是有时间就会参加大量的课外活动项目，当然，这其中还有一些会议，说实话有时候会有点搞不定，我在校园的状态可能一直在奔跑。

4. 时间的安排：其实，我一般睡得比较少，可能个人精神比较活跃，但是这也是我为什么有那么多时间可以去行动的原因。

5. 关于活动：在哈佛会有一些宣传比较广泛的社区开放的公众活动，个人觉得非常有意义，我只要有时间就回去积极参与。

其实，我的计划中并没有拿出多少的时间是在课堂上度过的，而是被丰富的校内活动排满。我并没有安排具体哪一个时间段来学习，我会习惯在日历上写下，而对于没有安排的地方，我会用来学习，看电子邮件或者为之后有安排的做提前的准备，当然，这包括一些会议等.......

身为顶尖学霸，哈佛人的一周是如何安排和度过的呢？继续听Yehong Zhu从学习、课外、社交三个方面描述：

日常的学习

在上个学期，我一共修读了四门标准的学术课程。

其中会有一些需要写论文的课程，所以我多数时候都在阅读和写论文。然后到最后几周，你原本忙碌的状态会变的翻倍，原因是？很不幸，因为你要交作业了。

正常的情况下，一周的前三天是相对轻松愉快的。我的课程都是被安排在周四，这是怎么样的一天，你们自己感受。然后周五，可以说是自由释放的。

我大概的总结了一下：一周内，会有10个半小时用于听讲座，会有12个小时是老老实实呆在教室上课的。大概花了30到40个小时完成了一份可以在家完成的期中作业，花了大约10个小时完成了其余的课程，10个多小时用于课后阅读。

然后，假如哪一周有安排期中考试和due，你就会被作业堆成山的状态搞崩溃。

如果是比较轻松的一周的话，上课时间可能只有20到30小时或者更少。

丰富的课外活动

比较特殊的是，我这周参加了五场课外活动。分别是：

1. 给杂志类网站投稿。它是一个比较适合大学女生在线阅读的网站。因为我计划下周在这个网站上发表一篇文章，于是这周我赶完了一篇名为《大二这年我所学到的七件事情》的文章。我还参加了跟小伙伴们约定的周日派对，每到周日我们就分享一些球类趣事和我们各自吃过的美味小吃。

2. 参与大学委员会会议。听起来很棒吧，其实这是由学生组织的大学委员会。虽然我周一参加不了再次安排的总理事会会议，但我还是可以顺利地参加周四的委员会，周五的社交会，和周日晚上正常举行的的总理事会议。

3. 参加球类俱乐部。这属于娱乐消遣类的活动。在俱乐部，我们可以练习曲棍球，也可以打篮球。但我选了其中一个我需要参加考试的运动（猜猜哪一个？）

4. 创立哈佛咨询公司。这个咨询公司，旨在为世界各地的高中毕业生提供一个申请大学的平台，学生也可从中获取一些资源和信息。有时会接到几个意向学生的电话，主要解答一下他们在申请过程中遇到的疑问，也会给他们一些指导。与此同时，我也会处理一些使整个咨询公司得以正常运作的后台工作（初创公司真谓艰苦呀！）

5. 给哈佛政治网站投稿。哈佛政治评论是一个无党派政治季刊杂志。当时我是从事风险投资研究，写了一篇名为《从硅到金：哈佛的风险投资》的文章。

之前也包括现在，为了获取一些新资讯，我参加了很多的校内俱乐部活动，活动包括正式工作和实习工作，联谊会以及一些职前教育组织，知识分子的晚餐小组等。

一般来说，每个学期都会根据自己的兴趣来选择自己想要加入的俱乐部。但哈佛的学生通常只会加入几个俱乐部（1到3个），努力工作并担任领导人之类的角色，这样一来他们自然就具备了普通学生所缺乏的领导才能。

忙碌的社交

1. 回想起来，我一般会有8次跟朋友一起吃饭的安排（我会留出8顿饭和朋友一起吃）。其中四个我的目的仅仅是参加，其他四顿有时会改到下一个星期。平时每天我只吃两顿饭，我比较喜欢和朋友们一起吃饭，但如果赶时间，我就索性不吃了。

2. 如果遇到一些计划之外的社交活动，我都没去成，有时是因为我总是会尽量兑现我之前所作的承诺。有时候也会因为要准备接踵而来的一些期中考试而错过。不过也有一个例外，至今令我印象深刻，那是在一个周六晚上，参加了一场舞蹈盛会，想知道为什么我去了吗？哈哈~ 我得去支持我最要好的朋友呀！

3. 周五到周六，我计划参加8场派对。其中4场，我只是参与者而已。为了给自己减压，每周我会出去玩两次，不然的话，我可能会发疯的。

4.我也熬过很多夜，有时会熬到可以直接透过窗子看日出...然而，我记得有个周末我试图在食堂熬夜工作，却碰到了一个朋友，结果一直聊到凌晨5点。

5. 无论我有多忙，我总会提醒自己要把一些时间留给我生命中我在乎和关心的人，当我深情地回忆自己已逝去的大学生活时，这些才是我最为珍惜的时刻。

看完上面一个哈佛学生典型的一周，曰曰君能明白为什么美国名校学生普遍都睡眠不足了，因为在学业、社交和睡眠之间，只能三选二，而学业和社交都不能少，那能牺牲的只有睡眠了；明白了为什么哈佛会有裸奔的传统了，因为实在需要一个方式来解压；也明白哈佛为什么能在排名中拔得头筹了，因为这里的学生都充满理想并且为之奋斗；为什么这么多人把哈佛列为自己的理想学校，因为与优秀的人打交道才会变的更优秀。

哈佛学霸John Fish的一天

年初，哈佛计算机系学霸小哥哥John Fish给自己立了个目标：每周读一本书，坚持一整年，看看会有怎样的成长。如今，时已过半，小哥哥整理了这半年看过的书单，并分享了一些读书心得。

“真是比我优秀的人，学习比我认真，睡眠还比我多！”

而这一切，都得益于他对每天的详细规划和严格执行，让我们来一起学习一下。

John Fish的一天

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多7：00

闹钟响了，John Fish的一天开始。洗漱、整理完毕，大概7点半左右，John要去吃早餐了。

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多8：15

吃完饭回到宿舍的John看了看表，离第一节课上课时间还有45分钟，John想起来这堂课（瑞典语）的作业还有一页没有做。

除了这一页作业外，每天早上上课之前，John Fish还会做一个今日计划。从视频中可以看出，John做了一个从早上7点起床，到晚上10点睡觉的每日计划。计划很简单，只是列出了每个时间节点自己应该做的事情。（计划详情见下文）

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多10：00

刚刚上完瑞典语课的John，要穿过校园去上线性代数课。

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多12：00

中午12点钟左右，吃完午饭的John决定在下午上课前的1个小时时间内做点事情。

可能是开始写一篇文章，也可能是解决一个问题合集，又或者是编辑一段视频……

这些事情都是John的待办列表上的，John打算利用一些零碎的时间把这些事情都完成。

在今天，John最终选择的是编辑一段视频。

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多13:00

John听讲座的时间，听完讲座，已经是下午的3点钟了。

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多15:00

John做了一会儿运动，然后去吃了个晚饭。

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多19:20

回到宿舍大概是晚上的7点20了。时间还早，John决定写一篇第二天要用的文章，是关于文学评论的，评论的是Mihaly Csikszentmihaly 的Flow这本书。

John解释道，这本书有趣的地方在于“我们怎么寻求幸福”，而书中的答案就是“有意义的生活”。

那怎么是有意义的生活呢？John进一步解释道，“书中说，你要为你的整个人生设立一个目标，然后围绕整个目标把人生分为几个结构，如此一来，你的人生就有了目标、子目标。进而你的人生就会有一个连贯流畅的过程，然后你的人生就是一个享受其中的过程，是一个快乐的过程。”

大概1个小时后，John的文章顺利的写完了。此时的John觉得有点累了，于是决定换点事做。

然而John放松的方式竟然是选择做一会儿线性代数。

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多21:00

大概晚上9点钟，John开始了今天最后一个目标，阅读一本50页左右的书。

在这之后，John要完成今天的最后一个目标，也就是10点钟上床睡觉，并在第二天早上7点钟起来。

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多回顾今日计划

Schedule 计划

7:00 Wake up / Breakfast 起床吃早饭

8:00 Do some HW 做瑞典语作业

9:00 Swedish 瑞典语课

10:00 Math 数学课

11:30 Lunch 午饭

1:00 CCSI Guest Lecture 计算机课

3:00 Workout 健身房

6:30 Dinner 晚饭

7:00 Work 继续学习

10:00 Bed 睡觉

Goals 目标

Meditate 冥想

9 hours of sleep 睡九小时

Read 50 pgs 读50页书

Film Video 拍这个视频

Motivations 动力

School isn't enough for me to become the person I want to become. I want to use my time outside school to the fullest of my abilities

学校并不能让我成为我想成为的人，我需要用我学校以外的时间尽全力去提升我的能力。

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多

看完John的一天，很多同学也会有疑问，小哥哥明明是一个计算机科学专业的学生，但在这一天中并没有做很多关于编程的东西。

对于这个问题，John也做出了解释，一方面是因为哈佛是一个人文院校，不仅要学习专业课，同时还要学习瑞典语和写作这样的课；

另一方面，John认为学编程确实很有意思，但是最终，学校的意义就在于学生的全面发展，努力让学生变成社会中更好的一份子。

而仅仅成为一个好的程序员并不一定能成为一个更好的人，生活比这个要复杂得多。

哈佛学霸的一天：学习比你认真、睡的还比你多

就这样，John充实的一天结束了。

这位学霸在完成每天学习任务的基础上，还能留出九小时睡眠时间和下午的健身时间，究竟是怎么做到的？

严格执行计划，做好时间管理

时间管理到底有多重要？之前新闻曾报道过一位昏厥于图书馆的95后中国留学生，悲痛之余不禁感叹：夜夜赶快到期的工作，时间总是觉得不够用，熬夜的我们究竟离死亡有多远。