有很多的同学是非常想知道，高中生听课不走神高效训练方案有哪些，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

有什么办法训练上课不走神

对于低年级的学生来讲，上课走神的训练方法就是训练孩子集中注意力的时间长度，可以通过听写、找差异、做游戏等方式去慢慢训练，逐渐让孩子延长集中精力听课的时间，老师也可以通过肢体动作和语言来刺激学生集中注意力听课。

对于高年级学生，则要让他们喜欢上学习，只要对喜欢的科目才不容易上课走神。而要想喜欢上某一科，则要做的课前预习，课后多做练习，不懂先自己琢磨、看例题，实在不会再问别人。要想学好一科也不是特别容易的，如果能喜欢上那科的老师会容易一些。每科都有门道，掌握了技巧学起来就轻松了，所以可以虚心请教，但多数情况下还得自己去悟。

对于课堂上想睡觉的情况，这是人之常情，晚上熬夜学习也不要太晚，不能耽误白天听课，最好是把白天要上的课都预习一下，这样听课时不容易困。如果太困了，课间和午休还可以睡一会，而上课走神就可以站着听，那样效果更好，还有人监督，但是不要影响其他同学看黑板。

上课不走神有哪些训练方案

影响听课效率的因素
1、能力发展失衡：包括听知觉能力、听觉宽度、听觉理解力、听觉分辨、听觉排序
2、注意力不集中：
①运动知觉发展不足，即坐不住。
②认知能力弱，理解力差。
③视动协调能力差，即手眼协调能力不好。
3、环境因素影响：
①语言刺激少②不良的家教方式（多批评多打击少鼓励）③得不到家长或老师的关注
4、学习类型的不同：听觉型、视觉型、动觉型
5、没有养成良好的行为习惯
提升听知觉的有效途径
1、听觉宽度训练：
①延长有关量词的句子：读句子让孩子复述，下一句在上一句基础上增加一个数量词。
②延长有关联词的句子：读句子让孩子复述，下一句在上一句基础上增加一个关联词。
③延长形容词、副词的句子：同上。
2、听觉分辨训练：
①动物分类：听别人报一组词，听完后把动物的名称说出来。
②植物分类：同上。
③食物分类：同上。
④漏数：仔细听别人从1数到30，听完后说出漏数了哪几个数。
⑤重复数字：仔细听别人报一组数字，听完后说出哪几个数字重复，重复了几遍。
⑥听盒内物体的声音：在4个火柴盒内装入不同的4种物品，摇动火柴盒，记住不同盒内发出的不同声音。打乱盒子，通过摇动盒子，判断盒内物品。
⑦绕口令：听别人念几遍绕口令，听完后试着自己说说看。
⑧学唱歌：选择自己喜欢的歌曲，听别人唱一句，自己学一句，直至把歌曲整首学完。
听觉记忆训练：
①听音敲击训练：听别人有节奏的敲击声音，听完后按照节奏重复做一遍。
②复述句子：听完一个长句后复述一遍。
③听三组句子中的甲乙两句话，快速找出乙句和甲句不同的地方。
④连续做训练：按顺序完成规定的4件事。
⑤复述句子训练：听甲说一句话，听完后马上转述给乙。
⑥记电话号码
⑦记忆成语
⑧听别人念数字和汉字，每隔一秒念一个，一组听完后，把数字按顺序复述出来，但不能复述汉字。
⑨听别人念一组物品的名称，全部念完后回忆出所念物品。
⑩指定性记忆：听别人报一组词，听完后说出这些词中指定要求的对应名称。
⑾有关系联想记忆：每对两两搭配的词语具有一定的关系，例如“太阳－－天空”。根据这种关系同时记住八到十对词语。当别人报出其中一个词语时，要立刻说出与之搭配的另一个词。
⑿无关系联想记忆：同上。
⒀故事遮盖训练：从短篇故事中听出前后两遍听到的内容有哪些不同。
⒁传声筒：爸爸告诉孩子三句话，要求他到另一房间转述给妈妈。（还可增加动作要求）
⒂延时记忆训练：先记住几个数字或词语、成语，然后听一段话，听完后回忆刚才记住的词语。
听觉理解训练：
①听完故事后回答问题
②听完句子后复述。
③听完故事后复述故事。