海大中外合作办学有军训。军训期间要求新生统一穿白色运动鞋，军训对鞋子的磨损强度很大，所以建议购买鞋底较厚的鞋子、使用吸汗性好的棉质袜子，并准备鞋垫，预防脚被磨破、起疱。防暑防蚊物品：如花露水、风油精、爽身粉。防晒霜（建议选择防晒指数40以上的防晒霜）。

海大中外合作办学军训期间注意事项

1、做好准备工作

新生到校报到之前，要准备好一双舒适合脚的白色运动鞋、一床棉被以及必要的防暑药品；同时要在学校迎新网填报合适的服装尺码，便于领取军训服装。

2、注意着装

军训开始之后每天出门之前认真检查军训服装，特别是配件，如外腰带、臂章、肩章、帽子等，随身携带的物品可以有智能卡、水杯以及少量的现金；同时注意军容风纪，女生长头发要扎起来，不得化妆和佩戴首饰，男生要求短发，不得留胡须。

3、注意补充水分

以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要只喝白开水或矿泉水。

4、注意补充营养

军训后体力消耗较大，多吃一些肉类、蛋类、汤菜类，同时注意补充各种维生素。

5、注意防病、谨防中暑

大雨或大量排汗后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免突然加重肠胃负担造成伤害。全身大量排汗后不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。

6、注意防晒

军训期间天气炎热，面对酷暑，出门前做好防晒措施十分必要。

7、注意身体

训练期间如感觉身体不适一定要及时向教官打报告休息，不要强撑，防止发生意外。体质较差或是患有先天性疾病的同学以及其他因故不宜进行大强度体育锻炼的新生，需要在报到前开据有效的医院证明（一般应为三甲医院），军训开始前将证明交给指导员或军训教官，军训期间可在场边见习。

8、注意纪律

服从命令听指挥，训练中听到哨声马上立正站好，做到令行禁止。军训期间见到教官和指导员要主动问好。

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海大中外合作办学军训多久

海大中外合作办学军训共21天。‌海南大学的中外合作办学项目中的新生军训时间为2023-2024学年第一学期新生入学第一周至第二周，‌共计21天。‌这21天的军训包括14天的集中训练和7天的小班教学。‌集中训练由部队教官承训，‌而小班教学则由学校自行完成训练内容，‌确保学生在军训期间能够全面地接受军事训练和教育