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培养孩子注意力的50种方法 如何提高孩子注意力

时间:2018-07-14作者:李杨一键复制全文保存为WORD
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有很多的同学是非常的想知道,培养孩子注意力的50种方法有哪些,如何提高孩子注意力,小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!

培养孩子注意力的方法是什么

第一种方法 给孩子一个独立的学习环境

为孩子创造一个安宁整洁的环境,这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也应力求固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方,没有条件的也要力求不影响孩子。孩子一旦学习或做作业,父母就不要和孩子说话,也不要总询问孩子学习的进展情况,这些都会干扰孩子的学习。

第二种方法 孩子房间的布置要整洁有序

要想让孩子专心于学习,其实非常简单,当孩子在家中复习功课或学习时,要将书桌上与孩子此时学习内容无关的其他书籍、物品全部收走,保证在孩子的视野中,只有与他现在要学习的科目有关的用品,这种空间上的处理,是孩子训练自己注意力的最初阶段的一个必要手段。

第三种方法 减少不必要的刺激和干扰

当今社会是视觉时代,到处都是视觉刺激,如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。当年幼的孩子在面对这些刺激时,往往会被动地去注意这些事物,从而失去了静心学习和思考的意志,于是,慢慢地,孩子的注意力越来越差,自制力也越来越不行。在这种情况下,父母就需要控制孩子的刺激源,尽量给孩子留一段安静的时间去游戏和学习,或者专注地做一件自己喜欢的事情。

第四种方法 房间的光线要柔和

过于集中的的光线容易使人疲劳,尤其是引起视觉疲劳,从而引起阅读效率低下,视力下降。正确的做法应该是:同时打开分散和集中的光源,就是房间的灯和台灯同时使用。这样,柔和的、熟悉的灯光会使孩子身心放松,而集中为光线使孩子的视野处于更明亮的环境中,又会使孩子适度地兴奋,提高读书的效率,也保护了孩子的视力。

怎么培养孩子的注意力

1.任务定量

让孩子在规定时间内分阶段完成任务,改定时为定量。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次任务的时间。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励。这样可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2.培养兴趣

平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于他的小手工制作或观察小动物时,父母切记要耐心等他把工作完成。

3.减少唠叨

教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情,让孩子感觉到自己是时间的主人。

4.大声朗读

每天最好安排10-20分钟的时间,让孩子选择喜欢的小文章大声朗读,孩子在读书的过程中想要不读错、不读丢、不读断。他的口、眼、脑必须相互协调,注意力必须高度集中。

5.环境适宜

孩子的书桌上,不放玩具、食品;文具要简洁,功能、造型越简单越好。孩子学习的时候,尽可能不要有电视、电话等声音干扰。为孩子创造安静、整洁的环境。

6.少买玩具

不管家庭经济条件有多好,家长们也千万不要给孩子买太多的玩具,一旦玩具太多,孩子往往一会儿玩这个,一会儿玩那个,从而分散孩子的注意力。如果家里的玩具很多,家长不妨定期把一部分玩具收起来,隔一段时间再拿出来,一方面让孩子有了新鲜感,另一方面还能培养孩子的注意力。

7.做一件事

人的注意力是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。所以,同一时刻,尽量让孩子做一件事,假如孩子正在玩玩具,不妨把家长的电视机关掉;假如孩子正在做作业,最好把音乐音量调小,甚至关掉。

8.约束游戏

有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

9.智力游戏

买一些智力训练的书,每天坚持做练习(时间不可过长)。例如走迷宫、找错误、找异同、比大小、长短等。

10.定点训练

每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以,还可以采用舒尔特训练法。在一张方形卡片上画上1CM×1CM 的25个方格,任意上数字 1—25 。训练时,要求用手指按 1—25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。

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