近些年参加舞蹈艺考的学生越来越多，那么，舞蹈艺考培训哪些内容呢？注意事项有哪些呢？下面和小编一起来看看吧！

2021舞蹈艺考培训哪些内容

一、软开度

竖叉(两边)、横叉、搬控腿(前、旁、后)、下腰

二、基本技巧

跳：小跳、中跳、大跳(吸撩腿起)、凌空跃(直腿起)、双飞燕(男)、倒踢紫金冠(女)

转：四位转、平转、挥鞭转(女)、旁腿转(男)

翻：点翻(女)、串翻(女)

三、个人技巧（任选）

拉腿跳(俗称撕腿跳)、后飞燕(男)、平转挂花(如平转接掖腿转、舞姿转等)、挥鞭转或旁腿转挂花、抱前腿转、抱旁腿转、抱后腿转、扫堂探海转(男)、圈平 转、点翻挂花(接吸翻)串翻挂花、圈串翻、探海翻身、蹁腿翻身、蹦子(男)、圈蹦子(男)、蛮子(蛮子即侧空翻)、圈蛮子、旋子、圈旋子、云里(云桥)、 云门大卷(男)、躺身单腿飞脚(男)、毽子、后空翻、拉拉提等等。

四、剧目或组合

准备展现自己最好舞姿的1-2个剧目(组合);舞种可为古典舞、民族民间舞或现当代舞,1分半-3分半时长即可。

五、模仿

模仿一般为4-8个8拍

部分学校模仿考的是基训把上内容：擦地、蹲、小踢腿等(如中央民族大学舞蹈学院);

部分学校模仿考的是民族民间舞段模仿.

六、即兴

一种为直接即兴：考生可根据所放音乐进行判断，从而决定即兴时的情绪和动作质感;

另一种为命题即兴：也就是在直接即兴的基础上，考生即兴的内容需符合主题。

即兴时可以运用考场中现有的物品做道具(如窗帘、把杆等)，注意动作时间、空间、力量的转换

有可能的话和同一组其他考生配合即兴。

2021舞蹈艺考培训注意事项

衡量自身条件是否符合舞蹈艺考的必要条件。选择报考舞蹈表演专业的考生身材要求匀称，女生身高最好在1.60米以上、男生身高1.70米以上；选择报考舞蹈编导、舞蹈教育专业的考生身材要求匀称，女生身高最好在1.60米以上、男生身高1.70米以上；

看自己是否喜欢舞蹈艺术。“兴趣是最好的老师”，“爱一行干一行”，艺术类的专业性很强，兴趣爱好是学习的动力之一。如果不喜欢，就不可能坚持下去，如果喜欢，成功的机率就会大很多；

看自己能否承受舞蹈基本功训练过程当中踩胯、撕胯等难以忍受的肉体极限痛庝，如果怕痛，那就不要做舞蹈艺考这个梦；

舞蹈艺考培训费用较其它艺考专业要多。舞蹈艺考要比其它艺考专业培训单人占用更多的场地，老师还要对每一个学生编创不同的舞蹈剧目，并进行一对一的剧目形体指导，所以考前培训费用较多。