考生在稳定情绪并得到试卷后，检查试卷的同时应迅速浏览整份试卷，做到心中有数。对任何一道试题都须仔细审题，即先看清题意，看准提问，然后作答。先做容易的、有把握得分的试题，增强信心。遇到难题不紧张、不纠缠。

高考如何超常发挥

01思想纯粹

要剔除一切不必要的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐方式，减少外界的干扰，思想更纯粹，目标更单一，作息更规律，休息更科学。

02稳定情绪

稳定的情绪就是好的情绪，要调适好自己的情绪，让情绪处于平稳状态。

学生要多与自己比，少与同学比，做一个“输得起”的人，拥有一颗强大的心脏。要做到这一点，一方面要懂得用健康的方式释放压力，另一方面要根据个人身体状况，劳逸结合，不打疲劳战，保持良好的精神状态。

03适度锻炼

体育锻炼有利于释放压力，提升学习效率。每名学生每天都应当坚持适度的锻炼，每天的锻炼要保持一定的强度，同时在锻炼中潜移默化地培养挑战困难、不轻易服输的意志品质。

04激发潜能

对优势学科，主要采取纵向突破的方式，努力构建学科知识框架体系并辅之以重点题型、易错警示等的复习;对劣势学科，主要采取横向突破的方式，选择高考的高频考点进行专题突破，要敢于且舍得用整块的时间去突破最紧要的专题;对中等学科，可将纵向突破与横向突破结合起来。

05保持节奏

学习节奏、考试节奏、运动节奏、睡眠节奏等都要尽可能保持科学性和规律性。

以睡眠节奏为例：不能无底线地挤压睡眠时间用于学习，想要用延长学习时长来获得理想的学习成绩，这样只会导致第二天效率低下，因为效率低下，又只能进一步挤占休息时间来弥补，从而形成恶性循环。教师和学生及家长都要高度重视科学的睡眠对学业的正向促进作用，形成睡眠和高效学习的良性循环。

06时刻细心

以考场答题为例，养成工整书写和规范答题的习惯，可以规避不必要的低级失误;养成分区域打草稿的习惯，可以提高检查的效率，也更容易查找出因粗心导致的错误。

检查的习惯尤为重要，检查是对抗失误最直接的方式，要将检查整合到考试过程之中，将检查当作考试不可分割的一部分，并学会在做题过程中将不太确定的题号标注，做了标注的题号进行优先检查。这些习惯都是细心的体现。

07相信自己

迎战高考的路途注定是孤独而艰难的，一定要相信自己并坚持梦想。没有人会嘲笑你的目标有多高，人们只会嘲笑你的努力与目标不匹配。

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2024高考答题技巧

有的同学一拿到试卷就匆忙作答，生怕做不完而丢分，结果经常忙中出错，快而不准，甚至做了一半感觉不对又重来，欲速则不达。其实，每次考试得满分的人总是极少数，大部分同学都不可能得满分。因此，同学们的策略不是做完所有的题，而是会做的题都能做对，在准确的基础上能快。要做到准中求快，认真审题是关键。审题时要抓住下面几点：

1. 弄清题意

审题首先要通过(默)读题弄清题意，对题目所描述的过程、现象有清晰地了解，从而把事物发生变化前后所呈现的现象、变化过程的特征等组建成“模型”。如题意弄不清楚，应再细读一两次题目，直到弄清楚题意为止。

2. 找全信息

所谓信息，就是题目提供的已知条件。应把所有的条件找全，并一一列出。特别是题目的隐性条件，可能埋藏在某个关键的字词中，有的可能在题目的图表之中，有的是题目不给出而要求你平时记住的常数等，都要把他们找出来。

3. 抓住“题眼”

一般难题都有某个关键之处，抓住了这个关键之处，题目就易于解决了，这一关键之处称为“题眼”。找“题眼”依靠的是科学的思维方法和平时的积累。

4. 构建“桥梁”

利用相关的知识、规律把建立起来的模型，找到的全部信息，抓住关键的“题眼”与所求的结论有机地联系起来，构建成一座“桥梁”， 也可以通过辅助作图，找出他们内在的联系，从而构思解题方案，达到准确而快捷地解题。

审题常见的错误：一是题意不清，用自己平时熟悉的题型盲目乱套，引出错误结果;二是信息找不全，造成条件不够而无法解题;三是粗枝大叶，草率从事，不按题目要求答题，结果十分惨重。这些都是同学们在考试中要注意避免的。

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