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日常学习要认真,对知识要刻薄,打牢基础。只有这样才能再考试中取得好成绩,没有东西的脑袋不可能考好,更不可能超常发挥。对待日常考试,一方面要认真,另一方面不要过分重视,更不可只看分数,在高频率的考试中,如果每次都认真对待,势必会扰乱正常学习计划。
劳逸结合原则是指学生合理安排学习活动,科学地使用大脑,促进身心健康发展,提高学习效率。
这里的“劳”是指紧张的脑力劳动,“逸”是指对脑力劳动的调节,即要适当的休息和参加文体活动等。一个人要获得坚持不懈的脑力劳动的好效果,还取决于健康的身体和充沛的精力。紧张的脑力劳动必须有积极的休息作调整,积极的休息是紧张的脑力劳动的保证。只有劳逸结合,才能使头脑清醒,精力充沛,取得“事半功倍”的学习效果。
贯彻这一原则的要求是:要懂得大脑的活动规律,讲究科学用脑,充分发挥大脑两半球和大脑各功能区的作用。要使脑力劳动和体力活动合理调剂,学习器官的活动和其他器官的活动合理组织,专心致志地学习,轻松愉快地休息和活动。要保证睡眠时间(初中生一般每天需8—9小时,高中生一般每天需7—8小时),重视日常体育锻炼,探索用脑的最佳方案,培养良好的业余爱好。
对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。
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