高三最后冲刺阶段，文科生和理科生都该怎么逆袭，如何复习才能效果最佳？下面是文科和理科高考逆袭学生的亲身体验和经验之谈，希望大家能感同身受，在高考前华丽转身。

作文我一直背模板，很管用得，不会写得，就背。其实很多上100的，语法都很差，用他们话说，语感。所以，没事读读做过的题，课文。辛苦一个月，40左右的绝对会用质的飞跃。

不要老贬低自己，你们真的是零基础吗?你们真的什么都不会么?潜移默化懂吧，就算你一直玩，没听。但其实潜意识里，你们对知识都有印象，不信你们打开数学书，看看是不是很熟，但就是不会。这就是了，所以，回归课本，你会发现很多。

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文综：

地理头疼啊，人文地理可以，自然地理，哎…………你们懂的，但我地理这次及格了，为什么?因为!!!!!这次题很多都是人文，自然地理少，地理其实人文最简单，说白了，背!大家应该知道地理也有答题模板，很多人说，没用。

背那么多，其实，我认为不是这样，我恰恰认为很重要，有时候，选择题都可以用到。地理，我高一高二，废了。高三才开始背，说到背，插一句话。【我发现我好像从来没背过，为什么这样说，我其实一直在读，读比背来的快，背太费脑。每次我背东西，都是一直读，比如一页我就得重复三遍以上，每天都是，当你突然遇到你背的考点时，你试着写，会发现直接一口气就出来了，这和英语的语感很相似。

所以，地理不好的同学，你们仔细看看高考题，就拿全国卷，人文的比重绝对大于自然。但不能说自然不学了，还是得学，尤其重要的考点，大气环境之类的，记住，不要面对书本就发困，然后，手机拿出来，扣扣，微信，人人，玩一遍，然后睡觉，请问你难道真的不怕高考完的感受?父母的感受?亲戚，朋友，同学，对你的看法?地理，大题一定得精炼，如果看了这个后，你要做的，百度，地理答题公式。不想背重复读。

政治，说起来真是愧疚，51分。哎，没看卷子我就知道，选择错了超过4个了。哎，但我还是发现一些规律：比如，大家在做选择题时，会发现有时候两个选项选不出来。这时你的弊病就出来了，对知识不熟，只是知道那句话是课本的，但不知道具体如何应用，还有，看题不仔细，有的答案确实对的，但是和题有关系吗?所以……懂了吧。

还是一句话，回归课本。我这次就是感觉不对，选择很犹豫，半天选不出来。结果……我大题得分从下学期开始，提高的。每个大题扣分很少，12分拿10分很正常。很多人说吹吧，其实你们拿出来你们的试卷看看，是不是密密麻麻写了一大堆，最后56分，原因就是不精炼，结构不清楚，表面看你写了一堆，其实你没答到点。

以后，记住，大题答题模式，课本概念+解释概念 举例子，价值决定价格，价值是价格的基础，然后一句话根据材料解释这句话，记住，一句话。还有，注意整体的格式，不要左边一会，右边一会。上来就扣你二分，记住开始写的时侯，空两格再写。绝对比你一口气写完好!很多人点子达到了，但就是扣了23分，原因：格式不整齐，字迹不工整，语言不精炼。

所以，多看看答案，再精炼下，结合自己的。前提背熟知识点 这几个必备辩证唯物论、唯物辩证法，认识论，历史唯物主义，这几个大题经常出现，还有就是课本了。没事就背，也就两个月，能累到哪?

历史，实在感觉这和语文差不多啊，我这次85一句话，如果你不想背，买题，开始做。怎么做，做之前看一遍书，一轮书也可以。看仔细点，开始做选择，只做选择。看看，错很多吧。继续，拿起你的笔，打开答案，画出答案的知识点，翻书找到知识点，仔细看，顺便一直读，历史其实文综里最简单。记住多做选择，大题么，呵呵。

这个更容易了，别看什么答题公式，没用。想做大题，你要做一件事，过课本，最低五遍。开始做题，题海术，记住从材料中找答案，然后联系你的知识点，顺着写。记住，精炼!!!!!我每次基本都看材料，一个字不放过，然后材料+想到的。结束了，历史个人感觉吧，一定要有框架，还有不想背，多翻书。另外一些小技巧：

教你们如何睡三小时不瞌睡。我的作息时间，凌晨2点睡，5点起来。很多人说，起不来什么的。我想说，没事，任何事都要有过程，我第一次直接2点睡，五点经过三次闹钟的轰炸，起来了。男生起来后，如果还特别困，做几个俯卧撑。女生，直奔洗手间，冷水洗脸。就这样，坚持一礼拜，你会发现，不到2点你睡不着了。

当然，我明白这种方法对身体很不好，但我们有什么理由不试试呢?谁让我们高一高二玩的太high了，现在当然得吃苦了啊。两个月，忍忍吧。当然，我这个方法因人而异。希望大家做个参考，记住每当你放弃的时候，想想为什么坚持到现在，咬咬牙。我坚持第三天时，差点放弃，但一想到高考后我要去的地方，就瞬间又有动力了……

当然了，三个小时肯定不够，这时我还有办法帮你们恢复体力”……不是喝咖啡，喝茶。而是大家最容易忽略的午睡，午睡真的很重要，这直接决定你的下午听课质量和晚上学习效率。记住，哪怕只有半小时，你也得睡觉，记住，是睡着!不是闭着眼睛就可以了，必须得睡着。

这里提建议：我建议有条件的同学尽量睡床，不知道你们有没有发现，在教室是可以睡着，但是睡起来特别难受。而且第一节课很难集中注意力。当在床上睡觉，你睡起来，尤其自然醒，特别舒服。和在桌子上趴着，完全不同。所以能回家的尽量回家。回不了的，不用担心。记得当你们睡起来的时候，必须得洗把脸。

同时按摩下太阳穴，最好出去走下，同时拍拍脸。还有很多人说成绩最多提50分，剩下的两个月。其实，这个问题我问过我们补课老师，是我们西安五大名校之一的一位数学老师，他给我说，不到高考前一分钟，任何事都有可能。我见过太多的逆袭例子。都是最后两三个月要命的学，最后走向一二本。前提对自己有信心，别人说什么别听，做好自己的。俩个月的逆袭，绝对能到100多……

大家比较多的学习问题：

历史啊，你是不是大题不会?其实历史很简单的，真的。我上课都不听了，只做题，你历史最好翻书，最起码要过五遍课本，一个字一个字的看，记住选择题最多错两个，历史是纯记忆的东西，当然，楼主从来没背。但我一直是不断重复的，所以潜意识里有印象，也就是所谓的题感，这是我的方法，

还有一种是不断做题，从题中复习课本，但感觉效率不是很高，虽然有点用，大题，其实也不难，历史大题也要精炼啊，不要一写一大堆，主要从材料中获取知识点，比如说个时间你就得想那段时间发生过什么事，这就是考察你的整体框架了，大题就是纵向延伸的，不断延伸，我建议你平时没事多去看看，如果你历史弱，就主攻下历史，历史选择最简单，记住大题精炼，你多去看看试卷的答案，看看答案上的，然后自己总结下，就好了，

政治，说实话，背知识点，回归课本五遍，去网上搜答题模板，好好看看，记住答题一定分条，精炼，不要写一堆，注意格式，多看看课本，有好处

地理，自然地理我不给你们说，我自然地理很差，人文凑合，人文地理你就背地理答题公式，百度有的，你可以去看看，适当的背背，历史最好拿分，还有政治，地理容易拉分。

数学公式一定要背，但前提你得理解，就拿证明那些东西吧，你只背没效果的，理解的基础上背公式。最好可以回归课本，课本真的很重要!嗯，我给你说几个你必须拿的分

选择八个，40分，填空3个15 45分 数列保证满分，三角第一问必须会，概率你得会把。楼主不会证明，空间想象力差，勉强做第一问，我放弃的是圆锥曲线和最后一个大题第二问，最后一个大题第一问你绝对会，就是求导。这是楼主的办法，其实吧，如果你能保证选择，填空全对，后面可以放弃两道大题。

理科差生100逆袭经验与方法

首先，如果你想成功，首先你要真的想成功。这不是一句废话，大多数人都想，但是他们却没有从心底里彻底地确认他的想法。你要想一想你为什么要成功，要考好高考。你可以认为是为了父母十几年的付出，又或者是为了以后四年的美好生活、将来的好工作好家庭，这些都可以，但是最重要的为了你自己，为了摆脱平庸的生活。甚至，到我后来的状态，不再为什么，只是有一股惯性，一种近乎麻木的状态，我就是要奋斗，因为我要成功，因为我想证明自己。然而，事实上是人都知道，那些看起来充满激越和振奋的想法的持久力是那么的不济。既然如此，我们该用什么办法在自己上课分心，打瞌睡，好想放弃的时候拉自己一把呢?

语文

首先我想先说明的是，我说的可能不算学习方法，而是应试方法。换句话说，假如你也像我这样的话，你会像一个应试机器(或者说暂时成为)。但对付应试教育的最有效率的方法恐怕就是将自己变成机器?

语文。本人语文115，选择题好像是全对。对于语文，选择题的正确率非常重要，三分一题真的伤不起。要知道，你作文要提升3、6、9分那是异常吐血的事，但是在填空题做对多两题就相对简单些。例如字形字音，你需要在课堂(老师用普通话上的课)上面多挑错。特别是语文课，是人都知道语文课是最最无聊的课，老师讲了整整一堂课，我也异常纠结地听了45分钟。下课后却不知道老师究竟说了什么!好像什么都说了，但是又好像什么也没有说，用他们自己的话来说是：内容空洞。我的感觉是，说的东西对高考的考试作用不大。如果你也这样认为的话，下次上语文课觉得听不进去又被老师的声音烦得复习不进其他科时，就拿本字典出来，对老师说的你所怀疑有错的普通话一一鉴定，当然平时都能够这样做的话会更好，关键是多翻字典，这对于成语的选择和判断是一样有用的。

而对于文言文，这完全是一个兴趣的问题。如果你一看到它就烦就怕，那你一定好难学，好难记。我建议你先将语文总复习里的文言文看一遍，但是要注意，你要用看意林，故事会之类课外书时的感觉去看，而不是看文言文时想死的心情去看。这里面的区别和效果是非常大的。一个是爱，一个是恨。有人认为这怎么可能改得了!但是我认为这是你想不想，试不试，坚持不坚持的问题。话归正题，当你这样看完那本书(注意看一篇要对照一篇的答案解释)后你会发觉文言文都是很有趣的。此外，如果你看到那些仁人志士抛头颅洒热血会义愤填膺，看到文中所叙述的纠结会满腹愁肠时，那你的文言文已经将近成功了。(透露一点是，我没做过文言的训练，只是记过几次字词的解释，但文言的选择和翻译不丢什么分，看得多理解了文意，什么都好办。)

诗歌鉴赏，最坑爹的题!变态的谁知道死了几百上千年的人写这篇东东时在想什么?可能他正想着家里的母鸡几时生蛋也不一定呢?!复习诗歌鉴赏做得多会好累，那不如总结一下答案的规律吧。这些都很容易总结出来的，看看语文总复习的答案就知道了。再有是摘抄出各种形容词。什么忧国忧民，矢志不渝，清幽闲适，淡雅清新……之类，考试时套上去就是。

作文，每三天写一篇作文(随便从资料上找一个作文题)，一个借口都不要找，严格限制在40到45分钟(考试作文用时)写好后乖乖去找语文老师面批!!!批完后在笔记本上写上这篇作文的优缺点，老师的点评，你的启示和总结，不超过5篇，你的作文就上升了一两个层次了。强调一点，一定到敢去找语文老师，虽然上课他很无聊很催眠，但是无可否认，他真的强大!!语文的就到此为止吧。

英语

学英语，毋庸置疑，第一件要做的事就是记单词。本人自认为记单词的效率还是比较高，比较久后都还记得。在高三阶段，如果你真的想学好英语的话，我想你应该尽量学会一个人生活，包括自己走路，自己去吃饭，自己闲逛，自己出去买早餐。换句话说，让自己变得离群一点，这样你就有额外的时间学英语了，因为这是一门语言，学习它的初衷是让我们在生活中运用。如果你只想着在课堂上学习就可以轻松考高分，那就需要太艰苦的付出了。

相反，利用平时的零碎时间，哦，不对，我觉得不应该说‘利用’，那应该是说用英语来打发平时零碎的，无聊的时间。而究竟什么是零碎无聊的时间?例如说排队打早餐的时间，来回宿舍和教学楼的路上，课间没事干的时候，冲凉啦，爆石的时候啦，睡前啦，刷牙洗面时啦，吃饭时，洗饭盒时……

我高考英语125，但是真实讲一句，高考前的一个月英语课没听过，练习册没做过，报纸没看过没做过，因为都将英语课的时间安排来训练数学和理综了，日间就用这些零碎时间对付(记/背)英语单词和英语作文，(结果在广二模写错好多单词，吓死，之后赶紧用一天时间狂抄单词)。当然，完全抛开英语老师的做法是时间紧迫情况下的不得已之举。

关于记单词。说起记单词，遗憾的是在高考前半个月我才知道一种方法，如果可以早点了解并且运用的话相信可以上一个新的台阶。总的来说，这个方法的关键是熟能生巧。当然啦，不是叫你抄熟、读熟、背熟，这种老套的方法又累效率又低。他的中心思想是：条件反射。简单来说就是看熟。当你看见mp4，psp，sony之类日常经常见的非中文词汇时你需要将他们如同你做试卷一样翻译成中文吗?不需要，因为这些词你见过太多次了，以致一旦你双眼一看见他们你的大脑就反映出他的意思，或者说条件反射出。这个例子可以体现出“看熟”的理念所在---见得多就会啦。

方法如下，拿一本小甘英语单词，翻到第一页，找到第一单词，看一眼英文，看一眼中文，好，下一个，也是一眼英一眼中，注意关键是不可以读不可以念更加不可以刻意地记，他追求的是看，是速度。一旦你像平时一样读记的话速度会大打折扣。另外，不要贪多，因为随时间推移会有你好受的。

第一天只看第一页，最少要看五次，当然多多益善。利用你课间，刚下课时，(力荐在走路、排队同吃饭时看一两遍)——第二天首先回头看第一天的，之后看N遍第二页，同理，第三天回头看1、2天的，看第三页，第N天，回头看1至(N-1)页再看第N页。当你大于10时，相信你看一遍1到5页的速度已经逼近15秒每页!(本人极限10秒一页)，而且，在你盖住中文解释看英文时，你会发觉，那些中文是自己反射在你脑海中的，根本不用你出出力去想他是什么意思。当然，到后期你会觉得好辛苦，但是一定不可以放弃，每天都要复旧看新。

我必须强调单词，不可以背，不可以读，不可以默念，只可以看。玩的就是速度，要的就是心跳。不要纠结你有没有记住，只管看重复看重复看，不停的看，坚持!坚持!

想起一点重要的事，就是学英语时你们究竟是抱着什么样的心态来学的?问一个问题，在考英语试时有一篇阅读理解的内容是比较搞笑的，那当你看完后你会不会笑?纵使那是一片很搞笑的文章，但如果他是出现在该死的英语试卷上时，很多人都笑不出来。仔细想想，这就是为什么你可以将一篇阅读理解的绝大部分单词都理解，每一个句子都能翻译成中文，但是依然一篇会错3、4道。因为你没有将他看为一篇文章，而是一篇阅读理解……这有什么区别吗?有，而且是很大的区别。回想一下，你看小说，青年文摘，意林之类的书时会一个字一个字一句一句地看的吗?不会，因为在你信息接收程序中，你将它定义为文章，是你想看的。相反，你觉得阅读理解这些是你被逼要做的。你做英语阅读同语文的文言文时是怎样看的?逐字逐句地理解，翻译，翻到中间还没看完，好像前面的又忘记了，常常又回过头看多一次。终于看完了，却好像什么都不知道。这是很多人考试和学习的误区所在。要你学英语就是为了让你能看懂英文的文章，但是很多人却恰恰不懂得用看文章的状态和感觉去看英语文章!

没办法，应试教育使我们当中的很多人在学习时都带着极强的功利性，记单词学语法是为了阅读理解可以看得懂，看懂阅读理解是为了考高分，考高分是为了上大学，上大学是为了找工作……在这个教育制度中，很多东西都被扭曲，如果你想学英语学得轻松一点，那请将英语作为一门语言来看待而不是一门坑爹的高考科目，将阅读理解的ABCD作为四篇或有趣或发人深省或开拓视野或感人的文章、小说、短评……而不是艰涩难懂，纠结恶耐的阅读理解来忍受。

很多人说那怎么可能?!我说，那怎么没可能!你想不想去做罢了。文章总是不变的，但是你看这篇东东的心境却是你来控制的。

另外，有点需要提及的是，看第一遍不可以纠结，迅速看完，知道这篇东西是说什么的，大概脉络知道了已经足够，第二篇要慢，要精，力求理解准确(个人会在第二遍前粗略看下题目，方便找要点)。有必要的话看第三遍，但是看得不是通篇，而是解题所需要的信息段。关于阅读，最后有一点是，对于那些纠结了三分钟还未确定答案的请用三秒钟秒杀法-----三长一短选一短，三短一长选一长，实在不行选B咯。因为阅读理解这种出题者主观性那么高的题目，哪能完全理解他的意思，毕竟一千个人眼中有一千个哈姆雷特嘛，勿勉强木纠结，节约时间写作文是正道!!!信息匹配没必要说了吧，考眼力的活，做多点眼保健操就pass啦……

关于英语背作文的重要性。我的看法是，不要背所谓的句型，好句，就算你背的多熟，在最后紧迫时间里写作文时是肯定记不起来的!背，就背文章。找20篇你喜欢的，题材不要太重复的文章来背，每天一篇，第二天先背第一天的再背新的，同样，第三天复1、2，背新的。直到20篇背下来。基本上作文是手到擒来。因为文章是有脉络情节的，你可以顺着故事发展来回想，记忆，就可以将整一篇记住，而不像短句是零散的。

然后，一发英语试卷，立马看作文题，将你背下的适合的作文马上默在草稿纸上，一般改几个关键词就是一篇高分作文了。要从句有从句，要高级词汇有高级词汇，要文采有文采，能不高分么?背作文会很辛苦，做好心理准备。

数学

我高中三年数学只及格了三次，一次是高一第一学期第一次月考，90.5;第二次是高考前的临门一脚，118;第三次是高考，115。

我要你们相信，无论你数学现在有多渣，高考是绝对的没有问题的。重要的不是你站的位置，而是你朝的方向。

先来说理论。攻克数学必须分三步走。在这之前，我先对这个方法适用人群做一下划定：数学成绩长期不及格，没有基础，以上数学课就犯困，一见数学题就头晕，碰到数学老师就想掉头的，被数学老师遗忘甚至遗弃了的。假若你不属于此上之一，请紧跟老师的进度，课前预习，上课听讲，课后复习。

若你打算跟随我的脚步，请你先确认自己能否承受各种痛苦，包括同学的不解甚至嘲笑，老师的“教导”甚至责备，精神方面的长期高度紧张，身心的疲惫，无数次面对惨不忍睹的分数后的再一次战斗。想好了的，那就来吧。

1.刷课本。

找到你的所有必修课本(记得是1、2、4、5)，准备一叠厚厚的草稿纸和一包笔芯加一支笔。拿出必修一，先将整本书看一遍，大概知道它的脉络，章节就可以了，不必花太多时间。然后看第二次，必须将里面的每一个细节都看懂，不懂的问同桌、同学、老师、度娘都可以。接下来就是最关键的，从头将这本书里面的每一道练习题都做完。强调一点，是一题不漏!!!不要问我这题这么简单要不要做?这种题老师说不会出要不要做，要的就是一题不漏。答案的事情，自己想办法。

你可知道每一次考试你有多少分是丢在算错数上?错在粗心上?错在没有看准题目上?错在计算能力太弱上?错在写错默错公式上?归根就地只有一个原因，做题太少。完成必修一以后，开始进攻下一本，用同样的方法。

需要提及的是，做数学必须集中火力(英语就重在坚持)，不要想着每天挤45分钟来看数学就能有很大的提升，我推崇各个击破，将整一天甚至整一周全用来做数学。当初我完全抛弃了老师，他上他的课，我看我的书做我的题。开始同桌见我我天天捧着必修一，几乎什么课都不听(其实我本来就什么课都不听)觉得我傻B了。一周后看着密密麻麻的字，我觉得颇有成就感!

2.刷试卷。

准备一份套题，就是那种真题，历年各省市的套题。不要买专题训练，看着就觉得烦。

首先：一般每一张一张试卷都会分成1：选择+填空。2：三角函数+概率。3：立体几何，圆锥曲线，4：数列，函数。总共四部分。现在拿出套题里面的前20套，开始做选择+填空题，限时45分钟。做完后立马对答案(必须45分钟结束后)，将你错题的原因用红笔写在题目旁边，然后将这道题抄到新的错题本上面，不要把答案也抄上去了。(这个非常有用)。完成这一张试卷的选择填空的所有程序，做第二张的选择填空，依次类推，直到你将20套试题的选择全部做完，对完答案，抄完错题本后，相信你做选择填空已经可以最多错3道了。但是这还不够。

错题集程序开始。将你的错题集里面的题全部做一遍，用铅笔做。做完后将你做对的题标号为0，将你做错的和你蒙对的碰彩记得答案才做对的题标号1并且将答案檫掉。接下来，将所有标1的题再做一遍，又做错的标2，同样檫掉答案。再开始做2的，这样循环，直到你将所有的题都做对了。将所有的答案全部檫掉，全部做一遍!这样下来，我相信你选择填空题正常情况下不会错超过2道。

将选择和填空题的20套完成后开始三角函数和概率的刷题。两道题一起来，限时30分钟。三十分钟后不管你做的怎么样都必须停笔，对答案，找原因，重新计算。此外，个人认为大题部分不必要做错题集，因为这个信息量太大了，抄的很辛苦。但是，我希望各位可以准备便利贴，贴在你做错的题旁边，写一些东西：当时我会写一些和这道题相关的公式，解题的思路，觉得神奇的巧妙的小窍门。因为在看完答案后，经常会惊叹：靠，怎么可以这样的?我怎么想得到这么恶心的方法，然后就在便利贴上咒骂几句，调节心情之余又加深了记忆。此外，若你看不大懂，请回头翻数学书。

此外，我不建议复习时过多的依靠别人，依靠课本其实大部分问题都可以自己想通了。特别是数学，听别人说的头头是道好像自己也领会了，但是自己做还是不会。相信自己可以的，但是不要死钻，也要懂得请教别人。

刷完20套三角函数加概率后开始刷20套立几和圆锥曲线。提个醒，数学的题越往下难度越大，做好心理准备，没有头绪也要做下去，直到30分钟。理解不了的，忘记为什么这样子的回去翻书将整一个章节略看一遍。

再者立体几何怎么出都无非是几个方向，彻底弄懂课本，知道它的原理，狂做题，20套下来就有感觉了。

圆锥曲线好难，世界纠结，开头不会做就对答案的时候把答案抄一遍，顺便记忆一下他的思路。

对于最后面的两道题，我的建议是，假若你不是想考130+，力图攻克第一问，幸运的再完成第二问就好。不过这两道题虽然难，但是很模式化，做20套下来会有点开窍的。细节和前面的一样：便利贴，笔记，抄答案，记忆他的思路。

如此下来，数学第二部分的刷试题宣告结束。这个时候你已经俨然是半考试机器人了。但是，这还不够，因为只是半个。

终极三部曲的关键一步终于要来了。

3.刷考题终于来了，好激动。

为什么我要区分刷试题和刷考题。因为只有在考试状态下做的题才叫考题。(记住这句话，这是这部分的宗旨。)

在第一步刷书，得到的是对数学的感觉和基础，第二部要的就是解题的技巧和能力。而即使你顺利完成这两部，你仍然很可能不能及格。

第三部，我要你知道怎么考试，疯狂的考试，习惯考试，不怕考试。因为你将会每天都在高考。

知道什么叫考试吧，不可以看手机，不可以大小便，不可以聊天，不可以课外书，不可以睡觉，不可以理会别人的说话(特别是你的同桌和你的老师)

第一步，你将要继续对不起你的老师了。将你一天的时间按照高考时间来划分。当时我的是6：30到8：30，9：00到11：00.下午2：30到4：30，7：30到9点30.就是说每天力求完成4套(不过一般都是只能完成2套或者3套)。

每一次考试后有半个小时计算分数，休息(必须自己估出分数!)。到时间后马上开始下一场。

至于什么时候对答案，呵呵，我的答案是中午午休时间和下午放学时间。换句话说，我整一天都在面对这数学考卷，那时候甚至做梦都梦到自己在在考试，真是做疯了。Bytheway，杂碎时间在看单词背作文，再说一次什么叫做闲杂时间：走路，排队打饭，洗餐具，吃饭，睡前几分钟，刷牙洗脸洗澡和办大事的时候。

某一天我恍然大悟，只有在考试时我才会持续集中精神达到2个半小时，所以我不停的考试不停的考试，即使疲惫依然亢奋。只有你不断的考试你才能够知道自己最终在高考的时候会面临什么样的境地和难题，若你已经熟悉这种高强度的考试，你就能够最高效的处理所有考场上出现的问题。这第三步，要的就是练就你强大的内心!--------平时如高考，高考如平时。

用高考状态去面对你的考试。1：清空你桌面，只留下笔，计算纸，试卷，工具和手表，水杯，有兴趣话贴一张“广东省2014年高考数学考试”。此外，有人和你搭话的时候，假若不是什么大事，礼貌的说，对不起，我在考试，是重要的事情么?

对于数学，当时我大概在高考前60天开始数学计划，三刷加起来一共用了3周。这是在所有课都不听的情况下。作息嘛，也没有凌晨4点起床晚上2点睡觉那么恐怖。我一般都是6：00起床，中午午休20分钟左右，晚上11点半前睡。下自修后没有加班。到这里，数学总结完毕。

理综

第一阶段：

首先理综和数学有很大的相似性。但是它三科一起考的模式又使理综变得非常有特点。个人认为，考理综的技巧甚至比理综的知识还重要。

先说说当时我的情况吧。我是比较喜欢文科的(当年因为万恶的政治没有选文)，所以比较喜欢生物，也因此生物是我理综的突破口。而物理还算是我比较上手的科目，所以物理的计划排第二，而我一直都是个化学(当然我不会告诉你我初中化学考过满分)，所以化学的计划排最后。

生物篇：

(1)必须将所有生物书全部找齐……

(2)最好是能借到勤奋的女生的生物书，那上面密密麻麻的工整的笔记啊真是令人心动。因为生物最重要的不是书本上的东西，书本只是打了一个基础，真正得分的是老师在课堂上引出来的要点和总结。所以满是笔记的书是最好法宝。

(3)用一周时间将生物所有课本全部细看一遍，注意几点：1，按照顺序看，不然会脱节。2，必须认真看，看懂不要走马观花。3，集中时间来看，整一天整一周都看生物，不然隔了几天就脱节忘记了。4，生物很多书是相关联的，经常会需要回头翻之前的书。

物理篇：

物理的不必累赘：参照数学第一部分，刷课本!一题不漏!基本上是一遍看一边做。不懂不理解的果断去问。用一周的时间(可能不够，估计值。因为当时我时间不够，只刷了一本书)将基本必修刷完。选修的那些看懂理解就差不多了。

化学篇：

额，化学倒是有点模糊了，因为我化学真的是很，记得当初化学老师说试卷的时候说到无机是送分题，我那时悲愤啊!一点都不懂。后来也是找化学的书本出来(中心思想和数学以及物理是一样，看两遍书，做课本的题。虽然当时我没有时间，只做了一本必修四就进入part2了。)

此外，关于平衡这一点，必须看很多次很多次，因为我真的是老忘。建议找一下资料书详细地看关于这一部分的。还有那些化学式，将课本里面出现过的整理出来，狠狠的背吧。化学课本估计也是一周的时间。

完成以上3个步骤后，估计花20天到一个月。以全不听课强迫性学习的话平均一周一科就21天。完成准备进入理综第二阶段。

插一句：之所以第一阶段没有说到什么细节是因为当时我开始复习理综的时候离高考还只有30多天，所以没有花很多的时间去刷课本而直接进入了第二阶段，并在对答案分析时以不断的翻书来弥补这个缺陷。

但是我觉得，生物主要是靠理解和记忆，不用多做课本的题。物理是计算型的，和数学相似，必须狂做题。而化学结合了记忆和计算，应该理解课本并且选择性的做课后的练习。

理综第二阶段：一个痛苦的过程。

你需要准备什么?

1.清空桌面

2.准备大量的中性笔，红笔，计算本

3.便利贴一大叠

4.一份理综套题(当年我用的是金考卷45套，但是觉得太密了，很难写答案而没在试卷上做笔记也很辛苦，各位依个人喜好，注意是真题那种，不要买单科分开训练的)

因为理综有三个科目构成，题量极大，这就决定了理综不能像数学那样一道一道题的由易到难得做，而要有另一套方法。所以理综的第二阶段不像数学一样要分部分刷试题，而是直接进入了刷考题部分。

在此我提出一个个人认为非常重要的做理综的法则：“任何一道题，不论是选择还是填空还是大题，不论你是毫无头绪还是觉得有点眉目但是确定不了方向的，只要你在上面花了5分钟依然没能解出来或者有关键性的突破的，立马在旁边做标记，然后丢开做下一题。”在理综，时间就是生命!相信无数人都曾经在考完理综后说前面话太多时间了，后面很多很简单的，送分的题目连看都没有看到!这就是纠结的后果，该出手的就出手啊!千万不要纠结!5分钟!!

在你如此从头做到尾后，迅速回头做之前标记了的题，过于难的压轴题要舍得丢。假若你觉得对于它真的无力回天了的话，蒙也要蒙一个答案上去。特别是对于物理大题!(最典型的就是动量守恒定律和动能守恒。)你真的不会做的话就写公式上去，将你记得的所有相关的公式都一股脑上写上去!千万不要害羞，千万不要觉得老师会鄙视你，千万不要纠结写不写好，我告诉你，有一次大考，物理大题我连题目都没有看懂，直接上公式，大概可能应该或许有关联的全堆上去，总共用时5分钟。最后得分居然是10分!(满分18)。

再来说理综二阶段的安排。

因为理综耗时两个半小时，着实是折磨人啊!时间安排是早午晚个一套。两个半小时做题+至少一个小时包括评分(必须评分!)、对答案、分析理解、翻书之类的东西。一天三套，完美逆袭。半个月左右完成48套我看绝对是至少过200分了。

此外，推荐大家利用便利贴写一些东西贴在题目旁边，公式啊，思路啊，技巧啊，为什么错啊，偶尔惊叹一下作者的用心或者咒骂一下他的坑爹……此外，我后来直接上剪刀把觉得很精彩很有用的答案咔嚓下来粘到题目旁边。十分方便查阅。所以后来那本金考卷看起来非常奇葩，贴满了便利贴，答案破破烂烂。