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一年一度的寒假又要到来了,许多高中生早在翘首期盼一次放松休整兼玩乐的机会,早在筹谋着各种各样的“计划”,但是放假并不等于放任自由,想怎么办就怎么办。那么,高中寒假期间要如何高效学习呢?
1、不要过度狂欢放纵,而要利用点滴时间有效学习。
我们都知道千里之堤、溃于蚁穴,人们良好的生活、学习习惯养成需要花费很多的功夫和努力,可是要毁掉却很容易。如果这个期间不能很好的约束自己,那么就很容易养成不好的学习习惯。而这样不好的学习习惯,想要调整过来却需要更多的努力和毅力。那么,与其节后我们花费更多的时间精力来调整,姑且不说是否永远都调整不过来了,不如我们现在就要有所节制。
2、不要过于担心、忧虑,而要积极行动。
学习不太好的同学,你们所面对种种的困难和问题,你们的忧虑和担心常值得理解。可是:与其在这样祥和的节日里忧愁,莫不如现在奋起赶上。一个失败者,经常是为自己找到无数的借口,经常是怨天忧人却毫无行动;而一个成功者,却积极行动、永不气馁。
3、不要心血来潮、朝令夕改,而要制定适合自己的计划、坚持不懈。
很多时候、很多同学,每每在伊始的时候,立下雄心壮志,为自己定下非常远大理想的目标,却每每都以失败告终。那么到底应该怎么样制定计划?建议:定下适合自己的目标,而不要好高骛远、一蹴而就。罗马不是一天建成的,你的学习也是需要积累的。一个好的学习计划,应当树立一个非常适合自己的目标。每天都要给自己设定一个能够完成,并且能让自己体验成功的目标。这样,当你完成后,还要很好的奖赏,自己才能让自己更有动力,坚持不懈!
4、不要盲目做题,而要紧抓书本。
很多同学将自己的失败,归结为是题目做的较少,所以一到假期就准备将自己投入到题山题海之中。对于有些同学也许是非常有用的,可是对于相当的同学却行不通。我们都知道一个人还不会走路的时候,你怎么可以期待他能够键步如飞呢?课本是习题的根本,只有在牢抓概念,弄清概念的前提下,才能更好运用。
5、适当放松。劳逸结合的重要性大家都知道,如果你真的感觉到疲劳的话,不妨适当休息下:听听音乐,读读书,都是不错的选择,电视剧或者游戏嘛,尽量减少它们的比重吧,永远不要忘记自己上瘾的能力。
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黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
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对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
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