2023湖南高考总分是750分。2023湖南全国统考的语文、数学、外语3门科目，每科满分150分，普通高中学业水平选择性考试满分均为300分。

2023湖南高考满分是多少

湖南采取3+1+2新高考模式，高考总分为750分。

“3”：为全国统考科目语文、数学、外语，所有学生必考。每科满分均为150分，总分450分，各科均以原始成绩计入考生高考总成绩。

“1”：为首选科目，湖南考生须在高中学业水平选择性考试的物理、历史科目中选择1科。满分为100分，以原始成绩计入考生高考总成绩。省级招生考试机构将按选考物理、选考历史两个类别分别公布招生计划、分别划线、分别进行投档录取。

“2”：为再选科目，考生可在化学、生物、思想政治、地理4个科目中选择2科。每科满分均为100分，以等级赋分成绩计入考生高考总成绩。

高中学业水平考试选择性考试的6门科目，每科满分为100分，共300分。其中，首选科目（物理、历史）以原始分计入考生总成绩，再选科目（思想政治、地理、化学、生物）以等级分计入考生高考总成绩。

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2023湖南考生临考心情焦虑烦躁怎么办

1、找人沟通，及时倾诉。

高三一年是很苦很累的，作为高三学子，不论你心态如何强大，在高考前高度紧张的学习氛围中，每个人或多或少都会有一些压力。临近高考，湖南考生应该收拾心情，轻装上阵。排泄不良情绪的最好办法就是找人倾诉，沟通。

心事越积越重，如果不及时排泄，它会像一块石头压得你喘不过气来，促使你走上一条让人不愿意接受的道路。每个人都有负面情绪，但一定要及时排泄，化压力为动力，轻松备战高考。

2、自我调节，劳逸结合。

许多考生在考前因为焦虑烦躁等问题，可能会导致失眠等状况。这是由于精神过于紧张，压力过大，导致神经紧绷的结果。如果湖南考生在考前精神萎靡不振，可能会影响到高考的转态。那我们应该学会自我调节，劳逸结合。

（1）湖南考生可以睡前进行一些适量的运动，比如散步10到20分钟，让自己轻松下来。

（2）冲个热水澡或者泡热水脚，睡前泡热水澡会让人有昏昏欲睡的冲动，热水脚可以让自己的全身放松下来，有利于睡眠。

（3）湖南考生可以听音乐，睡前听一些舒缓助眠的音乐，放空自己的大脑，在无意识状态中很容易入眠。

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