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考生要放松心态,不要因为同学翻卷子声音大就不耐烦,而是要接纳和包容,因为当你能够包容一件事情的时候,这件事情对你的影响会减轻很多。此外,考生必须明确一点,高考的老师会严格遵守考场秩序,即便在旁边看了一眼,也不可能给你任何意见。
同一考场别的考生的考试表现对自己会带来直接或间接的影响。如有的考生提前交卷,有的考生因习惯性的动作而发生连续不断的声音等。你尽量不要受这些影响,按照自己事先确定的高考策略和思路做好自己的事。
如同一考场学生有不良的习惯动作,对你造成干扰性影响时,你也应报告监考老师,由监考老师提醒该考生,以消除对你的影响。当同考场考生因试卷难而心理紧张,并出现情绪波动时,你不要受此影响,相信自己能做得出、答得好。总之,在高考考场上,你始终应做到:不理他人事,只管自己做。
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高考考场干扰每年都有,大体分为外部影响和考生自身的心理变化。不少考生反映有同学翻卷子声音特别响,监考老师在考场走来走去或在身边停留等等,都是分散注意力的主要因素。
当有同学提前交卷时,你不要因此而紧张,应继续答卷或复审试题,用足用好高考时间。当同考场考生主动与你说话甚至暗示给予关心时,你完全可以不予理睬,若该考生继续纠缠,你应主动报告监考老师。
如果心态还不能平静则可尝试做深呼吸。在高考考场上,拿出一分到一分半的时间做深呼吸,对答题不会有太大的影响,但若让慌乱的情绪一直积累,影响就会很大。
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