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2023高考一定要事先准备好必备的考试用品,调整作息时间,适当心理调节,缓解焦虑。高考时调好闹钟,提前到达考场。考试前和考试中尽量少喝水,减少去厕所的次数,以免影响考试。
1、生活规律:睡好、吃好、不停用脑。
2、考前梳理:高考前的几天里,将各学科的常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍,梳理一下知识网络,整理一下知识体系。切忌做一些较难的习题,以防干扰思路。
3、信心足一点:在临考前要暗示自己已经把所有的考试内容都熟记在心,正在通过考试来证实自己的水平。
4、出门清一遍:走出家门或宿舍前,一定要将必备的应考用具清一清,如准考证、橡皮、尺子、签字笔(备两到三支)、2B铅笔、涂卡笔是否带齐,天气不好时是否带了雨伞等。
5、进考场稳一点:考前应提前半小时多一点到达考试地点,该上厕所就上厕所.按照带队老师或监考老师的要求按顺序进考场,不焦虑不慌张。
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高考前除了学习,可做的挺多的。但是我还是建议不要做题了,给自己放个假,解个压,功在平时,不在一天,坦然面对结果就好。
在高考的前一天要把心态放宽,不要紧张和焦虑,心态好的话,那么对于高考等考试,都不会怕。
再有,在高考的前一天应该要放弃刷题,要回归课本,巩固书上面的任何知识点。
提前准备好考试材料。进入考场的注意事项,以及需要准备携带的材料,如:准考证、身份证,考试相关工具,一定要做好充足的准备,当然今年是特殊的时期,也会多一些材料,因此一定要提前准备好,别到关键时刻掉链子,那真的得不偿失。
熟悉高考考场的路线,可以先去高考考场附近熟悉一下周围的环境,交通状况和当地的天气预报,提前做好各种准备,以防出现突发情况,导致不能准时到达考场,引起不必要的损失。
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