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几岁孩子适合轮滑训练 学轮滑的好处

时间:2022-08-23作者:巴黎醉一键复制全文保存为WORD
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一般情况下到儿童三岁后,再让孩子学习轮滑是非常好的,因为三岁后儿童的骨骼已经差不多了,而大脑的控制也很完美,在学轮滑的时候,就不容易让孩子跌倒,而且对孩子的身体各个部位都有好处。

学轮滑的最佳年龄

孩子学轮滑的适合年龄是4-6周岁。学的太早幼儿的认知理解能力和肢体运动能力有限,不易掌握,学起来很费劲。

这个时期儿童身体柔软,容易学习许多动作,加之他们喜欢模仿,喜欢不厌其烦地重复同一动作,不怕失败,还不怕别人嘲笑,因而只要能积极地加以指导和训练,可以获得许多动作技能。

大一点的'孩子胆子反而小,再小一点的,由于理解能力、肢体运动能力有限,不易掌握动作要领。所以从4-10岁前是学习轮滑的最佳时机。

学习轮滑时要的安全保护措施。做任何事情,安全都是第一位的,因此,对于初学宝宝,安全护具是必不可少的,主要包括:护腕、护肘和护膝,其他护具象手套、护踝、护腿、护身在参加不同的项目可以有选择的加以使用。

学轮滑有什么好处

一,学习轮滑能全面提高运动潜能:体能,耐力,身体平衡性灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性,可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题,对孩子的小脑发育有很好的促进作用。

二,轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性,观赏性,孩子更乐于投身其中。轮滑运动更能培养孩子的意志和进取精神。轮滑运动可以派遣孩子学习压力,愉悦心情,放松神经,具有休闲和健身的双重作用,而这正是孩子学轮滑的好处。

三,轮滑运动提供给孩子更多参与及展示自我的机会,学习轮滑有助于培养孩子的良好个性,以及培养不怕苦不怕累的精神;每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感,学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性,对孩子的性格养成有好处,有益于发展孩子良好的心理品质。

四,提高抗压的能力,轮滑是一种快速的运动,非常容易跌倒受伤,但是跌倒再爬起来这一举动,本身就很锻炼人的意志力。虽然容易受伤,尤其还可能发生骨折,所以对孩子的年龄是有要求的,对孩子的骨骼发育程度也有要求。

但是孩子学习轮滑的好处还是非常多的,能增强体质、增加免疫力。能促进呼吸系统、心脑血管系统技能的改善。还能增强身体各个关节的灵活性,有助于提高孩子的心理素质。

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