amsr和asmr没有区别只是叫法不同，本质上都是ASMR。asmr中文译名自发性知觉经络反应，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。

ASMR的作用是什么

大多数ASMR体验者认为，ASMR具有催眠和安定功能，有助于改善睡眠。事实上很多ASMR素材与催眠选用的素材相似，表演者也使用催眠师的行为，选取的视频通常提供了安静的环境，有助于心灵的平静。

最新的失眠诊疗指南中也推荐优先使用心理疗法等非药物手段治疗失眠。ASMR包括图像引导、渐进式放松、催眠、冥想等多种内容，可以作为提升睡眠质量的方法之一。

研究认为ASMR不仅有利于抑郁症患者抑郁症状的改善，还可缓解慢性疼痛。将ASMR用于精神疾病和慢性疾病患者的护理中，可减轻患者的痛苦。

ASMR的部分触发行为与医学体格检查相似，这提示医学体格检查可能也具有治疗功能，有助于医务人员安抚患者以及问诊的进行。

研究者提出ASMR对建筑设计思维的开拓具有积极作用。将ASMR加入到音乐创作中，或在广告中加入触发器，可能给用户带来更好的体验。

asmr的例句

1、Videos created to elicit ASMR often feature sounds like tapping, scratching, crinkling and whispering.

ASMR 相关视频通常伴有敲击、抓挠、揉皱和耳语之类的声音。2、In fact, it was a video simply titled "whisper" that introduced Maria — a Russian expat whose YouTube channel GentleWhispering has 1.7 million subscribers — to ASMR in 2009.2009 年，正是一段名为《耳语》的视频让来自俄罗斯的 Maria 了解到 ASMR。如今，她的 YouTube 频道“温柔耳语”拥有 170 万订阅用户。