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近视175度用不用戴眼镜 近视100多度怎么恢复

时间:2017-10-24作者:李娟娟一键复制全文保存为WORD
专题:

很多人在发现自己近视以后,去测试眼睛近视度数的时候发现已经100多度了,这时候不知道戴眼镜好还是不戴眼镜好。小编关于近视100多度该不该戴眼镜的问题,小编整理了以下内容供大家参考。

近视度数不高用戴眼镜吗

近视以后先去医院做检查,确定是真性近视还是假性近视。如果是假性近视,视力恢复还是很有希望的;如果是真性近视,就要配戴眼镜进行视力矫正,控制视力的加深。但是不管是从恢复视力还是从防止视力进一步变差的角度上说,养成良好的用眼习惯都是无比重要的,例如经常远眺,夜晚不躺卧时用手机等等。

很多家长对青少年近视配镜都存在误区,常见的误区有哪些呢?记者就此采访了宁波爱尔光明眼科医院(原宁波光明眼病医院)视光科主任蒋红燕。

问:青少年近视是可以治疗的吗?

答:近视有真性近视与假性近视之分,青少年经医学验光(睫状肌麻痹检查)后确诊为是假性近视,可以通过药物治疗,一旦确诊是真性近视,是无法治疗的。市面上的各种近视治疗仪均达不到治疗近视的目的。

问:近视不要过早戴眼镜,眼镜会越戴越深?

答:近视一旦形成导致视力下降,配戴眼镜是简单有效的提高视力的方法。近视度数的持续增加主要是孩子眼球过度发育导致的,并不是配戴眼镜的结果,如果不配戴眼镜或者配戴度数低于其真实近视度数,则可能加深更快。青少年应每隔3~6个月做一次眼屈光状态检查,如果屈光度数在变化,应及时更换眼镜。

问:配戴眼镜只在上课时戴?

答:眼镜要有正确的配戴方法。当近视度数超过175度时建议全天配戴,时摘时戴会使眼睛经常处于不稳定的调节状态,容易加深近视。低于150度的近视患者,可根据双眼视功能检查情况来确定是否看黑板时戴镜,看近写字时摘镜。

问:近视防控有什么方法?

答:近视防控的关键是家长要树立正确的观念,所有近距离用眼不超过40分钟(看书、写字、电脑);远离所有移动电子设备;饮食少糖多钙,远离饮料与零食;多做户外活动和培养体育爱好。

专家介绍:蒋红燕,副主任医师,从事眼科与视光临床工作20多年,擅长各类儿童眼病,近视、远视、弱视及复杂斜视的诊断治疗,在浙东地区较早开展角膜塑形镜、rgp的验配及研究,在儿童近视控制方面有较深造诣。

近视眼恢复视力的方法

1、睫状肌调节操:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

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2、晶体操

转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

a、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

b、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤

c、揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

d、按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-》外上-》外下-》内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

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