目前重庆中小学放寒假时间寂静发布，义务教育阶段的学生从2023年1月7日开始放寒假;高中教育阶段的学生从2023年1月14日开始放假。具体的放假时间以学校的通知为准，不过大家可以先为自己制定一个寒假计划，好好安排时间。

重庆中小学什么时候放寒假

义务教育阶段：2023年1月7日开始放寒假;

高中教育阶段：2023年1月14日开始放寒假;

统一于2023年2月6日开学，2023年7月1日开始放暑假。

中小学放寒假注意事项

1、寒假在家要注意饮食。合理饮食，不要暴饮暴食。儿童的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适;少吃零食，特别是膨化食品 油炸食物;每天的饮食时间要稳定有规律;注意营养均衡，荤素搭配合理。

2、作息规律，不要恣意玩耍。放假的目的，是在寒冷的冬天给孩子们一个宽松舒适的环境，使其得以休养身心。寒假在家的时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜，这样会对正处于生长发育期的孩子造成危害。

3、不连续长时间看电视或玩电脑。这是一个极为普遍有特别值得注意的事情。对于那些电视迷或电脑迷的家长就更应该注意了，要注意自己的“言传身教”。寒假在家的时间以定要控制中小学生们看电视玩手机的时间。

中小学放寒假做些什么

1、寒假期间家长必须担负起监督孩子的职责，有些学生自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些小聪明，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须要认真监督。

2、寒假期间学生要提高自己的综合素质。学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。

3、提高问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;寒假期间训练自己养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。最后寒假期间一定要严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。