高三学生血压高，可能是饮食因素影响、睡眠不足、精神压力过大、缺乏运动等原因导致。建议调整生活习惯和饮食习惯，有利于改善血压高的情况。

为什么高三学生血压高

1、饮食因素影响：高三学生学业比较重，用脑过多，家长为了给孩子补充营养，通常会准备高蛋白、高热量的食物。如果孩子长期吃高油、高脂的食物，就会导致血压升高。建议监测血压，饮食营养搭配均衡，少吃高油、高脂、高盐，以及胆固醇高的食品;

2、睡眠不足：高三学生可能会因学习导致熬夜，早晨又早起，引起睡眠不足。研究表示每天睡眠时间小于9h的儿童青少年发生血压偏高的风险，是每天睡眠时间在9h-10h的儿童青少年的1.5倍，睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物和日间功能障碍对收缩压和舒张压有影响。应尽量保持睡眠充足，减少熬夜;

3、精神压力过大：高三学生面临着高考，所以学业会比较重，来自家长或者学校老师的压力，会使学生过度紧张，精神压力大。由于青少年的大脑与神经中枢仍处于发育阶段，尚未成熟，长期的精神压力会对身体的各系统与器官造成影响。在面临反复、长时间的刺激时，难以处理、协调大脑皮层的兴奋与抑制，进而导致血压的升高。建议放松心情，可通过运动适当缓解压力，建议尽量保持健康的生活习惯;

4、缺乏运动：如果高三学生长期的久坐久站没有进行体育运动，导致身体代谢减慢，饮食上又吃了太多高热量高油脂的食物，就会导致血压高。建议适当地进行体育运动，比如跑步、跳绳、游泳等。

高三学生体检高血压有影响吗

高考体检时血压高是有影响的。高考体检是为了了解考生的身体状况，对考生的学校选择和专业选择是有影响的。

也就是说，如果血压明显升高，那么有些学校和专业是不能报考的。像军事类院校、警察学校、航空航天学校都对身体状况有要求的。除了这些特殊要求的院校外，大多数的院校基本没有什么影响。但是一旦发现血压升高，后期还需要进一步复查，确定后需要早期用药，血压控制。

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