为自己设定时间限制。可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率和成绩，还不会产生疲劳感。保证充足的睡眠时间。每天保证八小时睡眠，晚上不可以熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少一个小时增加到早晨。

高二学生提高成绩的方法

1、每天上课认真听讲，不管懂不懂

不懂的话，先看书，看看能不能解决，不能解决，直接去问老师，直接对老师说，我的底子很差，希望您能给我讲清楚些

2、晚上回家，就要复习当天讲过的内容

一定要复习，做一些题目巩固一下当天学过的数学和理科，即使不写作业！（我当年，就和老师申请不写作业，去学习一些自己认为更差的科目，在家长的帮助下，老师同意了）

3、睡觉前把英语磁带打开，伴着英语入睡，听力提升非常快。

高中有效提高成绩的方法有哪些

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。

二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。

三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。