升入高三的同学总会觉得时间不够用，因为高三同学需要记忆的东西有很多，那么怎么样可以快速有效的将书上知识记忆下来。这是每个高三同学所关心的事情。那么高三同学怎样才可以又快又有效的进行背书呢?

快速背书有什么方法和技巧?

高三同学想要快速将书上知识记住的话可以按照以下方法学习：

1.根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。

2.临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。

3.可以用列表，对比的方法帮助记忆。

4.高三同学可以采用边抄边背的方法。

5.高三同学将要背的东西编号，一段一段来，可以提高自己的动力，另外可以利用奖励的办法，给自己设定一个目标，并且想一个奖励办法。

6.高三同学在背书时尽量为学习创造愉快的气氛。

7.高三同学要了解自己的学习特点。根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。

又快又有效的背书方法有什么?

高三同学拥有一个好的复习方法可以又快又有效的进行记忆。按照下列方法可以又快又有效的将知识进行记忆：

1、理解记忆：就是把要记住的东西先理解了，在理解的基础上再背诵。这种方法不仅记住得快，而且记得时间长 。

2、兴趣记忆：兴趣促使记忆，每个人都会很容易记住自己喜欢的东西，并且不易忘记。

3、选择好自己的背诵时间：每个人大脑兴奋的时间是不同的，所以在同一时间的记忆效果就不同。高三同学要了解自己大脑的兴奋时间，在那个时间段记忆效率是最高的。

以上就是高三同学网小编给高三同学介绍的即快速又有效的背书方法。希望可以给高三同学带来帮助。