高考结束之后，我们迎来了学生生涯最长的一个假期，在结束了紧张的高中生活后，很多同学选择在家看电视或者玩游戏，有英国专家指出，学生们的身体状况在假期称明显下降趋势，懒散的假期生活给学生们带来很多不好的影响，会增加肥胖症、糖尿病和心脏病的风险。

根据《每日邮报》的报道，英国的研究人员在一项跟踪调查中发现，在经历一个假期之后，英国学生们的体能下降了百分之八十，伴随着身体素质的下降，学生们的心肺功能也大幅下降。

假期健康状况下降的同学中，经济收入低的家庭更为明显，因为富裕的家庭会让他们的孩子参加户外运动或者夏令营之类的活动，这些活动收费比较高，经济收入低的家庭往往很难承担这些费用，没有条件参见这些活动的孩子大多数选择待在家中，是这些学生缺乏足够的锻炼，为身体健康产生很多不理的影响。

尤其在童年时期缺乏锻炼，可能会阻碍身体发育，造成注意力不集中，学习成绩变差，还有可能增加日后患心脏病，癌症等疾病的风险。

《每日电讯》报指出，英国的儿童中，有50%左右没有达到每天运动一个小时的标准，英国的小学毕业班中，只有17%的学生能坚持每天运动一个小时，超过30%的学生因缺乏运动而超重。

据悉，英格兰体育协会与迪士尼公司合作，推出了十分钟塑身项目，为孩子提供更多有趣的活动，目的在于鼓励孩子增加在假期的运动时间。