军训是每个大学生必须要经历的过程，那作为很多第一次出远门的女大学生来说，怎样顺利的度过军训呢？小编为大家整理了大学军训女生注意事项，希望可以帮助大家。

女生看过来：军训应该准备和注意些什么

1、首当其冲的为防晒霜(SPF>40)。女生的皮肤比较娇嫩，军训长时间在阳光下爆晒，不用防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。发现晒伤不要马上洗冷水，最好用热毛巾敷，然后再涂点消炎药。

2、注重清洁皮肤。洗得干净的面奶啊，水和乳啊。军训的时候千万不要做面膜啊，皮肤做的越是嫩，晒的越是伤，记得要带喷雾，晒后修复的，晒好就喷，顺便把汗擦掉。不能使劲的擦，要用吸的，按在脸上吸汗。

3、备足卫生巾。军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

4、头发指甲。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽;要么把头发盘起来，不然头发粘到脖子上会很非常难受，若女生头上的碎发不听话，可以用卡子别住。剪掉长指甲，军训时候没有那么多讲究，剪短指甲既可以保持卫生，也可防止运动期间受伤。

5、不要硬撑。军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的女同学。

女生军训需注意的问题

防晒是必须的，军训一般都在9月份。很多地方还处于炎热状态，女生的防晒保养必不可少。一般军训期间不让带背包，所以小瓶装的防晒霜就很不错，可以放在口袋中随时涂抹。

如果军训时，不可避免的碰到了大姨妈事件，也不要太着急，因为军训的过程运动时间和运动量虽然很大，但幅度很小，不至于伤害到身体，如果真的难受，就要和随时跟在身边的导员请假。

军训时会很累，而且浑身会有很多汗，而且很多大学宿舍没有洗浴设备，浴池人到了这个时候也会很多。所以最好就是打一大盆水，每天用毛巾擦洗就好。

军训时是很好和同学熟悉和展现自我的机会，所以不要害羞，有会唱歌和跳舞等技能的同学大胆的表现吧，毕竟人那么多能让大家记住也是很骄傲的事情。

军训就是锻炼大家集体合作和磨练自己一假期懒散状态的。所以女生们不要太娇气，成天抱怨苦和累。这样会给人一种很不好的印象的。