高三学生正处于人生的一个转折时期,面对高考,面对来自家长或社会的压力,许多高中生的心理难免出现一些波动。那么，作为家长，该如何帮助高中生孩子开导那些坏情绪呢：

尽量让孩子自己主动说话

高中生孩子不再是那个有任何问题都会回家冲着爸妈哭泣的孩子了，他们学会了隐藏自己的情绪，学会了面对自己最亲近的家人，只展示自己的优点或者值得骄傲的一面，学着把那些压力也好情绪也罢，自己隐藏起来。那么时间久了，孩子内心一定会积存很多坏情绪，一旦得不到好的排解，一定会出很大问题的。家长这个时候不要问东问西，会让孩子厌烦的。你要尽可能的让孩子自己主动说话，说什么都行，只要孩子愿意开口就可以。

适当做一些亲昵孩子的行为

虽说进入高中，不少孩子个头比自己爸妈的个头还要高许多，可内心依然有着孩子的一面。我记得我家宝贝前不久感冒，我去学校看他。吃上药孩子睡了，我看时间到了我也该回去了，我小声告诉孩子我要走了，结果他抱着我的头哽咽着说妈妈我不想让你走。平日表现的再男子汉，再成熟，在自己最爱的人面前 ，依然是个孩子。所以，当孩子情绪不好的时候，只要孩子不反抗，适当做一些和孩子亲昵的行为，比如拉着孩子的手等，让孩子有种可以依靠你的感觉。

陪孩子进入一个安静放松的环境

孩子心情不好，或者有坏情绪，比如压力大，抑郁，沉闷，烦躁等等，机会越发的出现心烦意乱的情形。这时候家长要是不给孩子创造一个安静的环境，只会导致孩子的坏情绪越来越严重。我们大人都有这种感觉，心情不好的时候喜欢安安静静的环境，那样子会减少很多烦躁，孩子们也是如此的。为什么有些高中生孩子的脾气非常差，且叛逆的严重？这和自己的家庭生活环境有很大关系，作为家长一定要记住这一点。

轻声细语的和孩子聊天

我家宝贝年纪小一些，但也是一名高中生了，相比那些高中生，看起来真的像是一个孩子。前不久我去看他，总发现他闷闷不乐，一看就是情绪不对。领他进了一家环境不错的餐厅，慢慢安静下来之后，我才慢慢询问他最近的情况如何，学习情况，和老师同学的相处情况，在学校的各种情况，等等我们俩开始慢慢聊了起来。孩子在我轻声细语中慢慢放松，并主动把自己遇到的情况告诉了我。这样一来，孩子的坏情绪自然就会得到很好的排解。

不要急切的的追问情绪的来源

这一点做家长的都会理解，看到自己的孩子情绪不好，内心肯定焦急不安的。于是就会不停的、反复的追问孩子到底是怎么了。可是却忽视了，孩子已经是高中生了，他们不会和小宝贝那样一点点烦恼都会和爸妈诉说个没完没了。现在的他们处在半孩子半成年的状态，虽说内心有着孩子的依赖性，但他们是真真切切的想要拿出那种“大人范儿”。如果你过度追问，只会让孩子厌烦，那么不但不能很好的帮孩子排解坏情绪，更会带给孩子另一种坏情绪里。

根据孩子的性格适当交流

和孩子交流是一门很深的学问，为什么很多孩子从小时候的乖巧懂事，变得不爱和家长多交流一个字？这真的只是孩子的错吗？孩子都会有叛逆期，可我相信，进入青春期的孩子有很多并不是那般叛逆到无可理喻的地步。有的孩子会很平稳的度过青春叛逆期的，也会和自己的家长有着很好的交流。在和孩子交流的时候，一定要根据孩子的性格进行，不要一概而论按照家长自己的性格或者讲话方式进行，那样只会让孩子学会隐藏自己，何来的排解孩子坏情绪。

别把孩子一个人扔下

我见过一位家长，因为孩子心情不好不说话，于是家长就再三的追问孩子原因。家长的心情可以理解，但是孩子的心情我们更要理解啊，可那位家长不管不顾的就是追问孩子，结果把孩子问烦了，白楞家长一眼低头不说话。家长火了，指着孩子一顿骂然后扭头走了，就把孩子一人仍在那儿。家长怒气冲冲的走了没看到，我却看到那个孩子流的眼泪和握紧的拳头了。这不是给孩子排解坏情绪了，这是给孩子添堵去了呢。

家长不要一味的“讨好”

说了这么多，可能很多家长会说了，你这不是把孩子惯得不像样子嘛。真的不是，我只是告诉你和孩子交流帮孩子排解坏情绪，是要根据方式方法的，不要一概而论的进行。但也要记住一点，不能一味的讨好孩子，任其孩子胡乱发脾气不管不顾，那是绝对不可以的。孩子的心情要及时的理解，但理解孩子不是骄纵孩子，不能一味的放低姿态讨好孩子，这会让孩子产生骄纵心理，以后会由着自己的性子的做事，那么，做家长的也就很难走近孩子的内心了。

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