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高三家长请不要这样帮孩子减压

时间:2017-06-19作者:何玉华一键复制全文保存为WORD
专题:

高考对有些家庭来说就是一场高考家庭总动员,考生还没怎么样,父母先紧张起来了。于是紧张的气氛就从父母开始蔓延开来。父母紧张有错吗,当然没错,望子成龙是很正常的心态。但是紧张不能成为理由,紧张了也要按照科学的规律办事。小编整理了高三家长请不要这样帮孩子减压,欢迎阅读。

高三家长请不要这样帮孩子减压

第一不要过分殷勤。有些父母在高考前小心翼翼过分殷勤,一会儿征求考生吃什么,一会儿征求考生喝什么,买补品,削水果。仿佛不是考生的父母而是考生的丫头,这种过分殷勤,低三下四的小心,只会增加考生的内疚心理,从而产生愤怒情绪。

第二不要掩耳盗铃。有些父母知道要给孩子减压,于是主动的隐瞒自己的紧张,自欺欺人的告诉孩子,爸爸妈妈支持你,你考得怎么样都没有关系。如果这是出于真心也还好,最怕的就是违心的说话,把考生当孩子。和考生玩过家家的游戏。最后大家一起把紧张的情绪给小心的隐藏起来了,假装视而不见。其实最苦闷的是考生自己。

第三不要虚假激励。有些父母喜欢说什么前途就看这几天了啊,拼搏改变命运啊,老师说了你很聪明只要在努一点力,考到哪里完全没有问题啊。这些看似激励的话语,是最能增加压力的行为。虚假激励背后的隐喻是考生还没有明白高考的重要性,考生还是个不懂事的小孩子。当然还有考生要为父母未来的人生幸福负责。

高三的家长如何给孩子减压?

多观察日常生活中孩子的表现

青少年选择极端的方式获得解脱,父母的几句说教或许只是一个导火索,真正的原因来自多方面和长时间的日积月累导致的。比如,孩子在采取极端方式导致悲剧发生之前,他的生活、学习、交往中都经历了什么,日常表现又是如何,或许一些不被人重视的细节,都能成为日后情绪积压到一定时期的爆发点。

孩子学习不好,并非是个人真正原因,家长应该多观察孩子性格上的改变,突然的不乐、不说话;正确心理疏导睡眠节律的变化,以前躺下就能睡着,现在有早醒的现象,都是抑郁的前期表现。学习不好,不是单方面的原因,和智力的结构,综合资源、获得教育资源、教育背景都有关系。

多年的心理治疗过程中,曾接待一位来自四平市的男孩。“男孩说是来长春查找学习资料和心理老师的,我让他上网,他很排斥。”当他在网上查找许多有关学习的资料后,男孩吃惊的说道,“网上还有这些。”其实,在长春市许多的中小学,已经开设了心理健康课,这对青少年的发展很有意义。

注重沟通技巧像朋友一样交流

处于青春期的孩子常表现急躁、叛逆的行为,父母应该给予更多的关爱和表现,及早发现孩子的日常表现,急躁对症下药。

不管孩子学习好坏,重在孩子学习获得的积累,注意家长的表达技巧和情绪,去寻找孩子犯错的原因,寻求正确的解决方式。注重沟通技巧,像朋友一样交流,不带有情绪性的责备或是谩骂。家长要帮还子找学习差的原因和解决方法。对于爱上网的青少年,许多家长还停留在传统式的教育模式,不要孩子接触网络,可在网络资源问题上,要正确引导,不要规避上网问题,而是合理利用网络的丰富资源,用在实处,才能真正避免类似的事件的发生。

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