高考前一天根据考点位置，一定要提前规划交通。并准备好这些证件和材料，提前做好准备。在孩子的饮食搭配上一定要均衡，多吃清淡的，少吃辣的和油腻的，而且千万不要吃一些原来没有吃过的食物，以保持原来的状态最为好。

高考前一天家长需要做哪些准备

第一，高考前一天很容易紧张到失眠，帮孩子提前准备一瓶褪黑色素非常管用。

第二，家长千万不要再盯着分数了，这段时间呢，孩子容易浮躁学不进去，可以陪孩子适当进行一些体育、娱乐活动，如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。

第三，不少学校在考前一个星期左右会放温书假，考生在家复习，家长的重要性就突显了出来。家长一定要保持稳定的情绪和愉快的心情，为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，不要和考生谈论高考的事，不要给孩子过高的目标，不要给孩子施加压力。

第四，高考期间天气炎热，建议室内温度控制在26度左右，喝水最好以凉白开为主。

高考前一天家长的注意事项

不要总是问“复习咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他实事求是地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走得安稳吗？