给自己积极的心理暗示。每天早上起床，面对着镜子微笑，提升自信心，保持良好的心态，就算跟同学打招呼，也恩呢个露出自信的微笑，一定要相信自己，只要努力付出了，就无怨无悔。

高考进考场前怎样调整

不跟学习成绩好的攀比

五指伸出有长短，每个人都有每个人的优缺点，有长处也有短处，而且每个人的学习方法不同，天赋不同，后天成长也不同，根本就无法存在可比性，每天只要跟自己比就好，是否今天又发现了自己存在丢分的环节，是否又发现了自己可以在哪些环节上进行加分，只有不断地剖析挖掘自己，自然而然就能够更加客观地看待这次高考。

调整好心理状态。

不背包袱，以“平常心”轻装上阵，在这里也建议家长多倾听、多理解，帮助孩子减轻压力。

做好赴考准备。

提前了解考点措施、安检程序、个人防护注意事项等，准备必要的物品，严格按照考试规定，携带有关证件以及必备的考试用具。另外，考虑到进入考点需要进行体温检测，请考生合理安排出行时间和路线，防止因交通问题导致时间延误影响参加考试。

高考不能带什么东西

五种物品不能带：

通讯工具：如手机及其他无线接收、传送设备等。

学习用品：书包、文具盒、各种“垫板”、涂改液、修正带等。

计算用具：计算尺、计算器、电子存储记忆录放设备。

其他：手表、任何书籍、报纸、纸张等。

衣服：校服、写有字母的、有拉链的、有文字的衣服。