理综从121能提到280吗？成功的案例肯定有，但需要付出很大的努力，还要找对方法。下面分享几篇高三理综考到280分的案例和经验总结，希望对大家提高理综成绩有帮助。

理综各分数段考生如何提到280

1、理综140以下

可以这么说，这种成绩只能说是一、二年不努力造成的，因为就算你把高考的基础分都拿到了，数学90、理综180以上都太容易达到了

这种情况有什么特殊的方法么?最特殊的方法就是电脑断网，每天付出很多的努力去跟紧一轮复习，如果没决心下苦工，还想取得惊人的成绩的话

要知道任何理综280以上的人，基础肯定都是极品的好

但是努力也不是盲目的去努力，这就是为什么有的人一轮天天熬夜，结果成绩却不见好转的原因

你要知道高考什么是必对的，比如大题中的三角题、立体几何、选修、概率，曲线第一问，导数第一问，都是必对的啊，如果做不上的话只能说是努力不到，可以买38套还有其他综合题什么的都可以，每天专练一个专题，大题一共才六个专题，只要你认真，不长时间就可以把数学各版块扎实的复习一遍，选择填空也同理，在跟紧一轮复习的基础上，不忘专题的练习

一上来就做综合题中的题

肯定就会感到很难

但是你可能会很没有自信

但是你就厚着脸皮去做，把教材、辅导材料放在旁边

不会就查资料

做完一组专题再整体复习一遍

肯定有很大的提高

等你看到一个不是很难的那种高考题

你肯定能反应上来怎么做的时候

就证明这一阶段的艰苦奋斗有回报啦~

2、理综170-190

其实这个分数段也不能说是完美的基本功吧，但是基本的题型肯定都是没问题的

肯定多做题必不可少啊，要进一步夯实一下

你可以尝试自己独立做综合题了，不仅仅是知识，你可以收获好多的答题技巧

另外你要学会自己规划自己的答题时间，这个东西每个人都不同，比如有的人计算差一些，就会放弃圆锥曲线的第二问，有的人理综答不完卷，可能物理大题第二问就不看了

这个要有自己决定了，选择最适合自己的

再者，考试的成败，只有一部分归因于知识水平，还有好多的考场经验，和知识同样的重要

这个分数段的同学，假如把数学时间延长的话，肯定会取得很高的成绩

然而，在规定的时间内，却很少有人把掌握的全答上，这就要求你多模拟考试，才能收获经验

还是我以前最常说的那句话

多做题、多总结、多思考

做综合题不是自己批分娱乐的

每做一套卷，你至少也应该详细看5遍(指的是做对的也看一看)

题做得多了，

自然可以归纳好多方法、技巧

还有自己哪个知识点易错，都应该注意下

理综250左右

首先恭喜你跨过了一个难关，事实证明，数学在120多分的时候，理综在230分左右的时候真心是一个瓶颈，有好多人在高考之前也是这个坎迈不过去

因为稳定在这个分数，证明最基本的原理已经很清楚了，而且自己的答题速度这些综合方面也控制的可以了，几乎答高考题的体系已经形成了

但是还是要通过努力去让自己不太清楚的题都搞清楚

其实数学130的成绩也是有一些题因为不会没做上，不要为了刷提而刷提，尤其要提高的就是稍微发散一点的题型，尤其是物理，要弄清楚题的意思是什么

我也知道这么说很笼统，提高到这个分数段做的每一张卷，失误的地方搞清楚为什么，没掌握的技巧看会

不要搞太稀奇古怪的难题，掌握好高考范围内的难题

要知道，130+和140+往往只差一两个问题，但是如果你细心你会发现，往往每次你们都会和140+的同学差一点，只是运气的问题吗?

理综270+

这已经很牛X了，大家懂的，谁敢说自己每次肯定就能这个?楼楼是不敢，估计大家也不敢，省状元也不敢啊.因为好多省状元数学最后一题也不会啊.

其实从高考的角度讲，这个层次的考生答高考卷，谁都有发挥的可能，但是能力真的没有高下之分么?或者说，是不是这个分数的没法再提高呢?

往往高考能检验理科水平的就是关键的数学最后一题，而且这个题不一定总能出现，只在极少数省才能出这种题，比如今年的川卷、粤卷、赣卷最后一题，它需要你大量的数学积累

有一些特殊的技巧，只有通过大家不断地总结、思考、提炼

而物理呢?无论是实验还是解答题，更是要千万倍的精力，有时候要很好地理解题意

这都是通过做难题练出来的，自主招生题、联赛初赛都是很好的训练方法，只要你用心感悟，便能发现一些更好的技巧

当然，高考最重要的还是前面的要对，最后一道题也是在前面万无一失的前提下通过自己的经验、灵活性秒掉

高考理综从121能提到280

一、物理重新回归课本

在这最后的冲刺阶段，考生应该按考纲回顾课本知识(概念、公式、定理、定律)。对重点知识的核心要加以强化：如匀变速直线运动公式的推论比基本公式更常 考查;向心力、洛仑兹力一定不作功;克服安培力做功等于回路产生的内能、产生的热量;曲线运动总按正交分解;动量定理、动量守恒要先选正方向;克服安培力 做功等于整个电路产生的焦耳热求解带电粒子在磁场中运动问题应画轨迹，找圆心，求半径。

重视物理实验：考生实验要从目的、原理、器材、步骤、数据处理、误差分析6个方面着手。设计试验要遵循的原则：安全性、准确性、方便性。

全面考虑试题条件：如摩擦力是动摩擦还是静摩擦;弹簧弹力是拉力还是压力;电荷是正还是负，有无初速，是否仅受电场或磁场力作用。成像是实像还是虚像。 矢量方向是否确定，机械波向左还是向右传……要注重物理思维方法的灵活运用，一条路走不通就要变换思路考虑问题：如整体法、隔离法、逆向思维法、控制变量 法、等效法、对称法、图像法等等;联系实际题要注意抽象成某些物理模型。

回归课本形成体系：高考在即，这时考生应该回归课本，盘点一下自己的知识结构，在自己的大脑中形成一个知识体系。同学们可以把以前做过的试卷、题目整理 后，检视自己曾经出过的错题，从中找到自己知识上的漏洞，思维方式上的偏差，解题规范上的漏洞。对于这些错题尽量重新做一遍，在这个过程中要思考当初出错 的原因，必要时还要重新回到课本澄清一些概念。

高考前大多考生基本是放假在家自主复习，有的考生这个时间只看书、只看笔记，不做卷子，结果高考找不到感觉，建议这期间一定每天做卷子，可以是做过的卷子，练练手、热热身、找找感觉，一做就有信心，不要做新的难的卷子，使自己的信心受到挫折。

二、化学减少无谓失分

每位同学都要有一个坚定的“抢分”意识，那么如何做到“抢”分?做到题不错二。对于曾经做错的题，要再次重温，认真反思，再次总结知识点，沉淀精华。反 思主要从试题涉及的知识点、解题方法、解题规律、失误原因、语言规范、思维的优化等方面进行，而且要将该知识点所考察的内涵和外延都要有一个反思，如果下 次遇到同样考察此知识点的题目，但是换了另一种方式来设问，那么就要尽量避免自己以前错误的思维方式，另辟蹊径，才能柳暗花明。这样的反思和积累对解决难 度较大的信息迁移题特别有帮助，这类题考查学生通过阅读，提取信息和进行信息加工、处理的能力，也考查学生灵活运用基础知识分析问题和解决问题的综合能力。

减少无谓失分。在答题时，一要“细心看要求”：要抓住题目中的关键字，例如“正确与错误、大与小、强与弱、能与否，由强到弱或由弱到强，名称与符号，分子式、结构简式、电子式，化学方程式与离子方程式”等，即使题目会做，由于不注意上述词语，就有可能造成失分。二要“准确看条件”：如“所有主族元素”、 “标准状况下”、“温度不变”、“室温时”、“无色”、“酸性溶液”等。三要“全面看问题”：知识整合，周密思考，全面判断，滴水不漏，特别提醒碰到“气体”题，注意温度和压强;碰到“字母”题，注意含义及单位。

注意各量的单位。物质的量浓度(mol/L)，摩尔质量(g/mol)，溶解度(g)、溶质的质量分数和物质的量浓度互换时的体积单位等。题目中隐含性的限制条件如：(1)酸性的无色透明溶液，(2)pH=0的溶液，(3)水电离出的c(OH-)=1×10-14mol/L的溶液等。注意常见符号的应用 如“=”，可逆符号、“△H>0”、“△H<0”、沉淀、气体符号，写电子式时“[]”的应用、物质的聚集状态、特殊的反应条件等。

三、生物提高做题质量

高考生物试题不少内容与识记有关，原来记熟的知识现在有些遗忘了，考前是集中解决这类问题的最佳时间。考生应将记忆不太牢固的知识点、易混淆的基本概 念、似是而非模棱两可的内容，依据《考试大纲》对照教材进行集中盘点，课本中的小资料、课外读、小字形式阅读材料、课本中的图表也要来一个重新扫描。

归纳总结，善于反思。最后这一阶段的复习不做题不行，但沉迷于题海也不行，关键要提高做题质量。总结归纳常见题型的解题规律、方法技巧，从而达到弄懂一 道题，旁通一类题的目的。每年高考题出来以后，总能从当年试题中看到近几年试题的影子，但又不是以前试题简单翻版，通过演练近几年的高考真题可亲身感触高 考题的命题思路、设问方式，从中感悟解题技巧。

考生前一阶段做了大量试题，经历了多次模拟考试，难免做错一些试题，要学会向自己的错误和失败学习，自觉主动地反思错题。错误往往带有顽固性、反复性， 有些错误当时理解了，现在可能又模糊了，有些错误其知识点本身就比较难理解，有些错误容易出现模棱两可，需反复强化才能解决。错题暴露考生知识的薄弱环节 和思维方法的缺陷。

注意审题，规范答题。高考理综试卷中，生物试题较少，但综合性强，难度较大，分值较高。如果审题不够缜密、思维不够仔细、书写不够规范都会付出惨痛代 价。在最后这一阶段练习中要特别强调：仔细审题，认真分析，重视表达，规范书写。审题时通读全题，全面、正确地理解题意，不看错题目，留心题中一些关键字 如“错误的选项”、“一定”、“都”等。书写答案即完成试卷的终结，应注意以下三个方面：逻辑合理，意思完整，符合专业、数值单位要求。第Ⅱ卷答题的规范 性是考生应高度重视的问题，不规范表达不能恰当使用专业术语描述是导致失分关键。细节决定成败!

理综140分到280分超级牛学习法

一.物理科目

怎么说才好，当时我对物理其实也是非常地头疼，因为刚进入高中感觉物理和初中所学的真心半毛钱关系没有，所以一时难以习惯导致华丽丽地连续三次40多分(满分100)。不过后来及时调整，才稳住阵脚了。个人认为物理是个特别注重习惯养成和学习方法的科目，过于笼统的比如注意效率注意预习的就不讲了，说一些我觉得比较重要的东西：

1.独立。这里就是指在做题的时候，不要依靠他人，独自完成一些题目，这些题目难度不能低，数量也不要太少，每天都要做。这是每一个理科学习者必须走过的路，独立解题时经常会走一些弯路甚至出错，但只有这样才会让我们更加透彻地剖析自身。

2.错题。说到独立做题会走弯路，避免这些弯路最好的方法就是勤于总结，将你做过的典型错题记录下来，方能对症下药，让自己能做到事半功倍。

3.工具。其实我们都明白，理科解题，就是对问题的分析以及对工具的运用，这里的工具就是指基本概念、基本规律、基本方法。这些东西在平时我们很难注意到，但是它们穿插在我们的做题与思考过程中，所以极为重要。除过这三点，我还要提到一个就是我们在平时做题中总结出的一些二级结论，它们可能在书本中并没有提到，但是对于简化我们的思维过程很有帮助。比如“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度最大”;“洛仑兹力不做功”

4.课堂。这个东西因人而异吧，拿本人举个例子，我们老师的习惯是上课很爱讲习题，这个时候我们可能会遇到一些自己已经做过的题型，但是不要觉得重复就不去听，我们应该从听老师讲解时发掘出老师思维过程中的精华，对其进行利用。而对于有些爱讲理论知识的老师，我们就应该在课堂上注重对三个基本工具的学习与熟练。其他类型的老师大家根据这个思路可以感受一下。

5.知识框架。在我们学完一个模块的知识后，我们应该进行一次反思，就像我在最开始提到的梳理知识一样，找出这个学习过程中自己的成功与不足。还要做的一项工作就是，将刚刚学习过的知识与自己已经掌握的知识进行联想，将两者有机的结合起来，形成自己的知识框架，让自己在以后的思考过程中更加得心应手。

6.其它一些小东西。首先是数学，都说物理带动了数学的发展，这句话一点都不假，所以告诉我们，学习物理必须有一个扎实的数学功底，要不然当你兴高采烈地列出一大堆方程式却发现无从解起，那种感觉……还有就是学习资料的选择，还是那句话，题在精，选择的学习资料一本辅导书外加一到两套试卷足矣，值得一提的是，好多人把题做完了就完了，而我们要做

的是，题做完了，只完成了你要完成的事的50%，剩下的50%包括对题目的再分析，再咀嚼，关注对的题为什么对，还可以怎么做对;错的题为什么错，怎么做可以不再错之类的工作。

二.化学科目

化学是我认为在高中学习中最简单的一门了。好多人打我是因为化学二卷好多人只能答到30-40左右，好一点的45+吧(我们二卷满分是58)，而我以前也是个渣，历史最低曾经有过一次流弊的28~但是高三后期就能稳定要48-55左右了。

化学相比物理惊人的计算量与生物各种创新各种没见过的图表，它的题型十分清晰，可以大致分为基本理论、化工流程、实验操作以及有机推断(原谅我们乡里人没见过空间结构)，而化学与生物相通的就是它们都有极为繁杂零碎的知识点，所以我们需要花时间去细细整理这些东西。总得来说，化学科还是很好拿分的，有些人说今年课标二理综很新，可是如果我们的基础够扎实，我们就可以以不变应万变，题目再新不是事~这里我们大致来说说化学四大题型的基本思路，至于知识点，自己去整理!

1.化学基本理论。基本理论主要包括元素周期、电化学、化学平衡、水溶液离子平衡等等。基本理论题型难度中等，这里前两条可以说是送分题，一般就会出某元素的位置、电极名称、一些关于气体体积的简单计算。这部分的难点主要存在于后两部分，首当其冲的是H的计算，什么?你告诉我这个难?反应热的计算一般会出在第一问，看起来是送分，但是如果人家换个模式，比如以键能的方式告诉你，又比如以文字叙述……更重要的是这个结果的正确与否关系到你后面题的正确率，所以计算时一定要慎之又慎。继续往后，这两点离不开的就是平衡两个字，一般就会出一些恒温恒压下改变某条件的平衡移动，或者水溶液中离子浓度大小。遇到这些题型首先不要慌张，要分析题设条件。举个例子，对于NaHSO3溶液，我们先要判断亚硫酸氢根在水中的水解与电离程度大小，以此判断溶液酸碱性，得出氢离子与氢氧根浓度大小，然后这道题便解出来了。

2.化工流程。许多人见到这种题会很头痛，因为一提到化工流程，我们要面对的就是复杂的图表信息、各种离子混合的除杂过程等等。这个时候我们首先要掌握一个点，就是离子共存问题，只要熟练了这种题型，化工流程题相当与简单了一半。做这类题目的时候，我们不要想着一次把图看完，因为图很长很乱，一味地看只会让自己慌乱，所以我要做的就是先明确题意，粗略看一下流程图，之后着手于题目，遇到坎的时候回过头在图中找需要的信息，这样做起来我们会轻松许多，还能节省出不少时间。

她理综从121提到280分只做了这3件事

高考理综想拿高分的确不是个轻巧活，但是只要努力了还是会有希望的，想要在高考时理综从121是提到280，就要做到以下几点：

一、具有丰富的知识点储备

快高考了，想要在高考中出色发挥，就要具有丰富的知识点储备，只有这样才能在高考中灵活的运用，不至于思路断开，明明知道却就是想不起来。

快高考了复习要细致，梳理物理化学生物的知识网络，准备错题本，不要轻视理综错题本的重要性，它是你对不足知识的总结。

二、快速逻辑思维

高考理综需要强有力的逻辑思维，快速处理问题。一个题的脉络全面完整的看透，找出理综学习过程中的成功与不足。还要做的一项工作就是，将学习过的知识与自己已经掌握的知识进行联想，将两者有机的结合起来，形成自己的知识框架，让自己在以后的思考过程中更加得心应手，更好的迎接高考。

三、不同学科不同对待

1、高考化学和物理要注重的计算，它们的题型十分清晰，可以大致分为基本理论、化工流程、实验操作以及有机推断，总体来说，化学科还是比较好拿分的，只要基础够扎实，就可以以不变应万变，题目再新都不是不是事。

2、生物偏记忆性的东西较多，要记牢高考生物常考的知识点，尽量多记，在高考时才能以不变应万变。高考生物决定胜负的往往不是少数难题，而是基础题。基础题主要源于课本，所以一定要重视课本，切记本末倒置。千变万化不离其宗，很多难题都是课本中的基础知识变化而来，高考生物基础题占据一个很高的比例，所以一定不能落下课本。

3、物理就是有着这样一种魔力，它可以让内向的学生静下心来研究各种的现象，也可以让那些平时活泼好动的同学在实验中发挥自己的本性，让枯燥的实验不在枯燥。高考物理注重理伦与实践的结合，所以要掌握课本中的重点实验。

学习就是一件吃得苦中苦，方为人上人的一件事情，在吃苦中勇往直前，总结出自己的学习经验，然后再加上百分百的努力，快高考了，高考理综一定能够从121能提到280的。

理综如何从100多分冲到285分

一、关于物理

首先大家一定要记住，只要物理数学好，你在高考一定会胜利!针对新课标而言，物理分三个模块——选择，实验，大题。很多同学物理分不高就是因为选择不好，我当时也是如此，一般物理错3，4个。但选择涉及知识点十分广泛，想学起来十分耗费时间，并且成绩进展不大。

实验题

我在高三下学期找到了突破点，那就是先攻克实验题!攻克实验题就像英语的语法&基础一样，这个好了，你就会发现其余的东西能轻易进步，而且实验的知识点十分专一，(比如第一题会是牛顿三定律的实验，第二个会是电学电阻算术题)牛顿三定律的实验能让你将牛顿定律的知识牢记于心，而电学题能让你记住电学有关的基本知识，难度单一适中，这对基础不好的同学来讲十分容易上学，同时计算的空会培养大家的准确率和算术能力。

我建议大家做，试题调研，实验专题，本子又小又薄，我两周左右做完的，总结却用了4周。难度就是高考水平，完全贴近考试，开始做可能不适应，因为实验题非常综合。但是做一周你就会发现可以流畅做完一道大题。

这一个本子就足够将你的实验变为就错3分左右，但前提是你一定要学会总结!总结什么呢?

1.力学，电学模版都会涉及的定理和公式，你要通过答案和解析给汇总出来，这些都是你必须背的。

2.电学以定理为主，计算为辅。你也同样需要总结都有什么题型。定理：螺旋测位器，游标卡尺，如何测量。这个都是要死背的。常考类型：测电阻(定值&半导体)，改装电表。题型又通常有：

(1)画电路图：这就需要你做题，把常见电路图画出来，同时需要判断内接外接，又有多种方法，这些在常见练习册上都有详细讲解，学姐只是给你们提供如何总结的具体大纲，实践时照着我的大纲来即可;

(2)研究坐标来判断电阻/电源内阻/G表内阻，和电动势大小。这就需要观察横纵坐标，原点，交点，延长线交点等等。不断做题中寻找读图的规律。

选择题

选择就需要你首先知识点全面!!(对知识点不好的同学来说，题都没有用)，然后再学会技巧(排除法，极限法，带入法，整体法，隔离法)接下来攻克选择，在实验好之后你会发现有一个全面的提升，这个时候就因人而异：

1、基础不好的同学首先要背物理的一级和二级公式!着手做物理的练习册，学校一轮复习的就可以，一定要有知识点和题型分类，不要盲目做题。

2.基础好的同学就做理综的物理6道选择即可。

相同点都是准备一个纸，写上力学，电学，磁学，选修等板块——越详细越好。根据选择错的题型在上面打对号，这样就能知道自己哪里薄弱，然后挑专题专攻。我每天选择都会早——中——晚持续做，积累知识点，丰富技巧。这样下来原先3-4道变为2道半且十分稳定(我的生物化学单选从来不扣分)。

同时你要注意，即使你做了再多总结，你的知识点再背熟，所有选择是不会全对的，每次物理保持在错一个半左右就是非常好的分数!后期就一直这样，无论什么样的题都会这样，这是正常情况，不要追求完美，学会取舍。

大题

对于大题，物理就像数学一样版块十分鲜明，第一道力学，第二道电学。但攻略方法因人而异：如果你力学相对好，努力把力学题做完，如果你电学好尽量把电学题做完。第一道，第二道难度相对不大，只是不同人对力/电的掌握不同罢了。

物理简单说完了攻略方法，和高中的知识点大纲。但我想先声明，我认为500+的都适用。而200-400的学生建议你们练基础!背基础知识点!每课的书都要吃透!

二、关于化学

我认为化学这一科提高的必要过程就是总结，你要明白它常考什么，然后不断练习，熟练解题方法!

数学需要你熟悉各种题型的大体解题步骤，英语需要你有扎实的基础，语文需要你理解力强大，物理需要你掌握技巧，生物需要你背牢知识点，化学则需要你做足够的题型总结。

那么如何利用一轮复习书呢?——把错题用专题的方式放在一起总结。

1.基础知识填空要记住：书上会有填空的地方，你不需要背着写，你只需要照着学校或自己买的书答案抄上，然后在自己有些陌生的地方用红笔勾出来，记在本子上都可以。本来明白的不需要死背，重点是自己不熟悉的地方!

2.题型(选择)：题你一定要做，化学的特点就是各种各样的奇葩元素物质用你学过的知识点像你介绍然后推测性质等，所以你一定要做够足够的题(比物理，生物更多)。每章，你都会有极其不熟练的题，一般是选择计算题居多，这个时候你可以把它剪裁或抄到一个本子上，仔细研究解析的方法。

3.大题：大题是个很综合的题型，学姐建议要着重关注这几类：推断题，化学(水解)平衡题，电解(燃料)电池，实验(有机&无机)即可。这是高考最常见的题型，平常考试也会设计这些题型，大家在这几个大题方面引起重视。

我建议大家把近些年高考题&高校模拟题的大题分以上几类分别放在一起做，做之后你就会熟悉它经常考什么题：比如实验会问你器材，推断会问你最基础的几个问题，燃料会问你材料，有机会问你除杂……化学题众多，但放在一起你就会发现考的就是那么几个问题，这个时候你就应该分析这些题型应该用什么方法做。

三、关于生物

生物是一个非常好提升的科目，高一下学期就被遗传虐的70分左右(100满)，但高二假期疯狂练习必修三的练习册，背下知识点，高三考试就在80分左右了(90满)，这说明，决定高考生物很大程度在于基础知识，而不是闹心的遗传题计算。

1.课本

所以无论学习好坏的同学，一定要仔细研究生物课本，也许一轮复习的你们正处于生物练习题的狂轰滥炸中，到了下学期，你就会发现班里的同学扔掉了手中的练习册，每个人到哪里都捧着一本生物必修书。

那么现在你们该如何利用生物课本呢?我来总结一下方法

每当看见一道题(选择居多)，请在做完之后认真将四个选项中的关键词找出来，有时会只考一个知识点，不管是否正确，都要翻开书，找到这一页，看看这道题问的知识点在书上怎么说的。

不需要整章就看，很多选项就涉及几句话的长度，就看这些就行。

你也许会问，生物题这么多，一个一个照课本翻多麻烦?

初期我也是这样的，不过做了几天题，翻了几十遍书，就会发现很多地方会重复，重复到我已经很熟练书上这点的内容了。这时再遇见，你就没有必要再看这里了。

如果遇见题目涉及到的页数章节你头一次翻，那你一定要实践，久而久之，你就会相当熟悉知识点，甚至考到这个知识点能联想到相关题型，有题目的结合，比死背知识点强很多!

这在高三后期的读书中，你会占到绝对优势——在别的同学熬夜看生物课本时，你能复习你自己薄弱的其他科目。

2.练习册

建议高三同学买一个知识点小册子，数理化生放在一起的那种巴掌那么大的册子。这样查起来比同班同学方便很多!也方便你背最基础重要的知识点，不求知识点多。哪个册子都差不多，随便买一个就行。大的练习册建议就用学校发的一轮复习书就可以，题足够你做了!

3.错题本

但千万不要因为自己懒惰才放弃错题本，错题本的重要性之前颜老师也总结过。最后祝大家最终都能取得自己想要的成绩，加油!