首先，调整好心态，一个好的心态足以承受一切，哪怕暴风雨再猛烈，都可以阻挡！第二，要调整好作息时间，规律的吃饭睡觉学习生活是很有必要的。第三，增强体质，不要被健康耽误。很多人都是在高考前把自己的身体搞得不健康，一不小心就把自己的高考给搞砸了，这个是非常可惜的。

高三最后30天如何冲刺

其实高考中的题目大部分考察的都是基础知识，所以考生想要逆袭，第一步就是要在最后一个月中，回归课本，多理解巩固基础知识，这样才能提高自己的学习成绩。考生要学会高效复习，学会梳理自身学习情况，这样才能知道自己哪里知识掌握的比较薄弱，才能合理分配时间来攻克自己的问题。

另外，考生可以在最后冲刺的时间里，一定要重视错题本的使用。把自己易错的、比较经典的题型都整理到错题本中，并尽量自己再碰到类似的题或是知识点的时候不会再犯相同的错误。另外，在每周或是考试前都翻一翻错题本。当你的错题本变得越来越薄，就意味着你的成绩会越累越好，距离逆袭的目标也就越来越近。

其实对于高考考生来说，最重要的还是心态。考生要学会以平稳的心态来面对高考，集中精力投入到高考冲刺中去。要知道心态也是会影响到高考成绩的。

高考前一个月如何学习

成固定时刻学习习气：人体是很美妙的，会依据习气自动生成生物钟。因而固定时刻学习固定科目有利于大脑更好吸收。因而应该规划好一天或每周的固定学习道路，并养成习气。例如，每天9：00-9：30这个小块时刻固定学习化学常识。