高考考查的是一个人多年来积累的知识、培养的思维方式以及心理素质水平，要对自己曾经付出的努力有信心，要相信自己都能够正常发挥出水平;就算万一遇到发挥失常的情况，也会有一个保底的基准线。学习落下太多的考生要趁这个机会弥补不足，能补多少补多少，能得一分是一分，而不是陷入担忧当中，影响知识的吸收。

高三学生如何调整心态认真备考

高考需要我们踏踏实实地去努力，绝非偶然就能随随便便的获得成功。学会在每天早起和晚睡的时候对自己说一声加油。我们每个人都小心翼翼地将梦想收藏在心底，用各自的方法尽最大的可能努力着。进步和荣誉这些缥缈的东西都是我们不能抓住的，只有这一天一天实实在在的日子是我们可以看到并握有的。每天看着自己的同伴和我自己在这一天天质朴的日子中真实地努力着，成绩就在这种踏实感中稳步攀升，你会感觉到很美好。

高三考生的备考技巧

1、不要玩游戏，玩游会导致学习注意力不集中等问题；

2、按时认认真真的完成老师布置得任务；

3、多看看课本，把课本上的重点例题等知识点理解并且记住；

4、经常去办公室去问老师题目，这样会使你的学习效率更高；

5、要保持一个充足的睡眠，睡眠不足会影响你第二天的学习效率；

6、学习之余也要注意锻炼身体，这会让你的精神状态更好。