高二理科450分还有救。高二时就能考到450分，说明该生的基础还是不错的，属于中等水平。等高三全面复习后还是有很大的提高，一本都有可能，二本没问题的。

高二理科成绩提高方法

改变学习方法，多学习一些科学的学习方法，提分效果更快。

成绩差的同学，多数都是不会学，学习方法效率太低导致的，如果能改变学习方法，多使用一些高效的学习方法，你高三一年创造奇迹还是有可能的。

比如课前要预习，课堂好好听讲，课后一定要复习，多做题，多总结，重视错题，不一错再错。

你学习方法正确了，学习效率也就能越来越高，成绩进步会更大。

高二提高成绩的窍门是什么

1、每天上课认真听讲，不管懂不懂

不懂的话，先看书，看看能不能解决，不能解决，直接去问老师，直接对老师说，我的底子很差，希望您能给我讲清楚些

2、晚上回家，就要复习当天讲过的内容

一定要复习，做一些题目巩固一下当天学过的数学和理科，即使不写作业！（我当年，就和老师申请不写作业，去学习一些自己认为更差的科目，在家长的帮助下，老师同意了）

3、睡觉前把英语磁带打开，伴着英语入睡，听力提升非常快。

4、每天早自习读一篇英语阅读，不管是朗读还是默读，不管事读懂还是没读懂

总之，阅读能力和速度，明显提升，英语成绩明显提升！