在练字过程中，可以适当锻炼一下腕力和指力。练字有很大学问，想要写出苍劲有力的字，腕力和指力都是很重要的。静下心来练字。练字是件枯燥的事情，如果不能静下心来练字，效果必然达不到。初学者先从楷书练习。

如何在短期内快速练出一手好字

硬笔字与毛笔字有所不同，虽然毛笔字根基不错的人写硬笔也不差，但是为了达到多快好省的目的也不一定要从毛笔字入手，那个毕竟麻烦些不象硬笔字，随便找点空闲就可以进行练习。每天练的字不要太少，也不要太多，一百至二百个差不多，市面上的硬笔书法练习纸一张大约150字，正合适。

邓散木、启功等等无数真正的书家都明确地说过，要写就写楷书，直接写行书就白费了，特别是字不好的人。不要总想着写行书的问题，楷书写好了，行书写不难看。书法这件事欲速则不达，越是把时间花在“速成”上就越难速成。

钢笔的话，英雄616就可以了，不足十元，买的时候试一试，这个笔毕竟便宜，有的时候质量不大稳定，买好了的话非常好用，黄尖的英雄616通常都比较好，网上有卖。稍贵的话可买英雄100，一百多块，书写的话足够了。这两款都是暗尖，对笔有兴趣的话可单独再问钢笔爱好者。只要没有质量问题，什么笔都能练出一手好字。另外，初学者不推荐使用书法笔，它并不好用。

自学练字最有效的方法

要先认知练字最基本的知识，比如写字的横或竖、或撇或捺等等笔画或符号的书写要领或动作技巧，再掌握如何把他们搭配在一起的特征规律。

写字也是一种习惯，习惯性的思维和习惯性的书写动作是很多人练不好字的主要原因。用一种新的习惯替代一种旧的习惯，是很具有挑战性的。

练字是一种连环的运动，脑要想、眼睛要看、手肘等要动，耳朵要听、笔要摩擦，最关键的脑的指挥，手指手腕的协作完成，因此大家在练字的时候多想、多看、多听、多练。