转眼间一个学期已经过去大半了，不少院校已经公布了寒假的放假时间安排，小编整理了上海视觉艺术学院2022年寒假放假时间的相关信息，供大家查阅了解。

2022年寒假放假时间

假期要保持良好的作息

早睡早起是必须要养成的好习惯，大部分学生晚上零点以后睡觉，第二天中午才起床，长期恶性循环，最终整个假期什么都没干就浑浑噩噩的度过了。

每天早上起来晨跑，做做早操，一整天都神清气爽。寒假更适合室内运动，暑假可以进行户外运动，如果不喜欢跑步，可以骑自行车，快走，或者约上朋友打羽毛球。运动贵坚持，运动量要根据自身条件来定，不要用力过猛。