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高三的时间紧张,合理安排学习,才能有提高效率,下面是详细内容,来看看吧!
1.制定自己的目标
通过一个阶段的学习,要达到什么水平、掌握哪些知识等,都是在制定学习计划前应该明确的,这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。如3000多个英语单词,全都复习一遍需要多少时间?如现有的数学分数是80分左右,经过多长时间的复习能达到90分并能保持稳定?
如果你把这些具体目标写出来,过一段时间再去核对,你会发现自己原来取得了如此大的进步,你会为自己拥有的潜能而骄傲。
2.合理分配任务
根据自己对每门课的掌握情况,应合理分配各科复习所需要的时间,弱项多分配一些时间。
分清楚主次关系,要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随意分配,使得学习效率下降,达不到之前预期的效果。
3.创建每日计划
学习计划可分这长期、中期、短期,一天的学习计划应属短期计划,它应该与长期、中期计划相一致,如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。
因此,一天的计划应是根据当天的实际情况,是对中期计划的局部调整,是对具体学习内容在有限时空中的科学安排。
短期计划内容少,一般不必写成书面形式,也不必留出整块时间,可以在睡觉前想一下,或在当天早上考虑一下即可。
1、首先要做到的就是早睡早起
早睡早起有利于身体健康。但是很多高三学生都有熬夜学习的习惯,由于晚上熬夜没有休息好,结果早上太困又起不来。要知道一天之中最宝贵的时间就是早上,而晚上因为累了一天大脑比较疲劳,这时候学习的效率是最低的。因此高三学生应该养成早睡早起的的习惯,好好利用早上的时间。
2、根据自己的特点制定学习计划
科学研究表明,每天早上6点到8点事人的记忆力最好的时候,因此高三学生应该把需要背的东西安排在这个时候;白天上课的时候集中注意力,认真听课,提高听课效率;中午的时候吃晚饭了应该学会儿习再休息,中午休息的时间不要超过30分钟;晚自习的时候大脑比较疲劳,这个时候不适合安排费脑力的学习任务,应该安排一些轻松的任务,缓解大脑疲劳的同时也不耽误学习;晚上睡觉之前回顾一下一整天的学习内容,保证在12点之前上床睡觉。
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