高三开始后，不少考生对高三既感觉很远，又感觉很神秘，不知怎样下手，往往心中没底，这是很正常的现象。这个时候，我们要做好学习态度、心理，也包括饮食起居等细节方面的调整。

新高三生如何调好学习节奏

建议一：认真回顾课本知识

新高三刚开学至明年3月这段时间，主要是用于高中三年全部课程的回顾。考生各学科掌握的情况有所差异，因此在回顾课本知识的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当冗长，最主要的是要回归课本。无论如何，高考大部分内容都是贴近课本的，掌握好基础很重要。

这个时期复习节奏很关键，要做到梳理知识与做题热身相结合。如果只一味地做题，忽略回归教材整合知识，可能对高中阶段的知识没有整体的把握；而一味看教材不做题，则缺乏临场感，做题效率不高，俗称“手生”。

要掌握好整理基础知识的节奏，要弄懂、弄通课本上的知识点。即理科全部的原理要弄清，语文课本内标注的字词句摘抄、英语课文要念通顺，文史类知识主线要学会整理。先看课本，再“精”做题。

建议二：把握好自己的节奏

很多考生在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分落下更多。考生要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本知识做好划线标记，及时找老师、同学把这部分知识点查漏补缺。

建议三：生活有序化

进入高三，考生会有两种倾向，一种是时间抓得很紧，分秒必争，一头钻进书本中，反而影响学习效率，另一种是表面松懈拖沓，实际上心里很紧张，做这个做不下去，做那个也做不好，这样也影响学习效果。考生进入持久的基础知识的复习过程，是紧张劳累的，这时生活有序化就显得很重要。每天该做什么，什么时间做什么。只要考生每天制订好自己的计划，按照计划走，做到心中有数，就能一步一个脚印前进。生活有序化可帮助考生进入状态，提高效率，平衡心态。

做题要认真思考

到了高三，基本上每周一小考，每月一大考，还有一些特大型考试，比如全市期末统考，三月份的全国适应性考试，一模二模三模。到后五月份之后，基本就是考试考试考试单曲循环。

无论什么考试，都要明确一点，只要不是高考就可以补救，只要是一次练习一次考试就是你查缺补漏的一次机会。

小考小练高三必不可少。没必要天天盯着那个分数着急，也没必要天天数你对了几个错了几个，没必要关注什么正确率。你需要关注的是你的排名，以及你那些分数丢在哪里了。

不管作业有多少，都要按时完成，而且要有质量的完成，切记，认真且有思考的完成一套卷，比走马观花的完成十套卷要有有用得多。