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直到今天,我们所知道的关于大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆之间的关系仍是神秘的。热爱学习的朋友们,大都渴望知道和掌握如何增强记忆力的方法与技巧。记忆是一个过程,当你记忆的时候,实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。新高三小编教你如何增强记忆最实用的10个小窍门。
一、集中注意力8秒钟
二、不要随便换环境
三、握拳
四、锻炼
五、睡觉
六、用疯狂的字体
七、嚼口香糖
八、把事情写下来
九、知道什么时候该听音乐
十、可视化
(1)刚刚记忆
(2)半小时后重复记忆
(3)三个小时后重复记忆
(4)一天后重复记忆
(5)一周后重复记忆
(6)一个月后重复记忆
(7)三个月后重复记忆
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