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学生用白光好还是暖白光好 哪个对眼睛好

时间:2021-08-25作者:流浪汉一键复制全文保存为WORD
专题:

只要光线足够,应该都没问题,可能暖白光更柔和一点。更重要的是保证学习的姿势还有距离,避免眼睛疲劳,用眼40分钟就应该充分休息十到15分钟。向远处眺望或者是做眼睛保健操。

白光灯与暖白光哪个护眼睛

在学习近距离这个灯的话,我建议你最好还是说给他用这个相对来说好一点的,这个暖光灯最好还是说别用这个白光灯,因为他相对来说还是比较刺眼的,这个个暖光灯的话,我觉得他的这个效果还是比较不错的,尤其是长时间写字,对眼睛的刺激应该会不大。

白、暖白应该用哪种

台灯、壁灯、主灯这些灯具一般都是晚上使用,蓝光在晚上的最大伤害就是影响睡眠,所以我们一定要警惕蓝光,夜间不要用色温过高的灯具。

根据读写作业台灯的国家标准GB/T 9473-2017,在产品信息中明确规定"色温可调的LED灯具,如标称的相关色温范围上限超过4000K,应有包括下述内容的警示语:建议夜晚时将色温调至4000K以下;色温不可调、且标称的相关色温高于4000K的LED灯具,应有包括下述内容的警示语:此灯具不适合在夜晚使用。"

所以晚上最好是使用色温在4000K以下的灯具。冷白光的色温大概在6000K左右,暖白光的色温在4000K左右,暖黄光的色温在3000K左右,为此台灯最好选择暖黄的。

特别是家里有小孩的,小孩晶状体蓝光透过率比大人要高,夜晚蓝光对小孩的影响更大,家长更要把家里台灯、壁灯、主灯的色温换成4000K以下的,减少环境中的蓝光。

白光不存在有助于小孩眼睛发育的说法,能起到刺激帮助眼睛发育的是自然光线,当然自然光线也是白光,但是此白光非彼白光,台灯、壁灯或者主灯产生的白光跟自然光线是不一样的,灯具的白光不但对眼睛发育起不到任何作用,它因色温过高产生蓝光还会影响小孩睡眠,睡不好就会长不好,同时还是诱发近视的发生及发展。

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