大学军训是很多同学比较担心的，其实每个学校的军训难度是不同的，有些学校的军训是比较轻松的，如暨南大学、香港中文大学（深圳校区）、华侨大学等。

军训最轻松的大学

1. 暨南大学

暨南大学是我国第一所由国家创办的华侨大学，该校是中央部属高校、全国重点大学，直属“国务院侨务办公室”领导，被誉为“中国第一侨校”。

由于该校华侨较多，而且像香港、新加坡等地的大学都是没有军训的，考虑到华侨学生可能会受不了军训的苦，所以该校也就不用军训了。

2. 华侨大学

华侨大学是直属国务院侨务办公室领导，由国侨办与福建省、泉州市、厦门市共同建设。

该校和暨南大学的情况有点类似，除了有着众多的华侨学生，还有许多的外国留学生。也正是因为这些学生的存在，怕他们承受不了军训的艰辛，所以华侨大学的学生也不需要军训。

3. 香港中文大学(深圳校区)

香港中文大学(深圳校区)是经国家教育部批准而设立的大学，该校传承香港中文大学的办学理念和学术体系的大学。

由于该校很多的学生都是来自香港的，在考虑到我国内地的大学军训政策可能不适用于他们，所以该校学生也就不需要军训了。

军训期间的注意事项

军训的时候喊得口干舌燥，身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多，也容易中暑。发现身体不适，要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。

所以一定要补充足量的水，必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求，避免因盐分失衡出现低钠血症。

中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。

军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，否则没有力气继续军训，要补充能量营养。尤其是早餐必须吃饱，以免血糖低造成头晕等不适。每顿吃不饱抵抗力就下降，营养缺失，军训容易晕倒。