高考第一科考差了，怎么调整心态？小编整理了相关内容，来看一下吧！

高考第一科考差了 怎么调整心态

因为第一次考试，由于过度紧张，很多同学会觉得自己考砸了，考的不好，而且很容易影响自己的心情。

不管结果如何，第一科的考试已经结束了，不要因为这场考试影响后面的成绩。这时候需要心态调整。首先，如果第一科是你的薄弱环节，那么你要想最难的已经克服了，后面会越来越好；如果第一科是你非常擅长的科目，你要安慰自己，自己都觉得非常难，考得不好，说明这次考试试题确实有难度，其他同学可能比你考得还要差，千万不要和同学之间互相对题对答案，标准答案没出来之前，即便是学霸也有可能出现错误，不要给自己心理压力。

最后，稳定情绪，让自己保持饱满的精神状态，做好下一科目考试的准备。

考试用品和防疫物资

考生除2B铅笔、直径0.5mm黑色字迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的考试用品以及一次性使用医用口罩或医用外科口罩外（装考试用品的笔袋必须为透明材质），不得将书籍、资料、书包、各种通讯工具（如手机、电子手环及其他无线接收、传送设备等）、电子存储记忆录放设备、计时工具以及涂改液、修正带等物品带入考场（经自治区招生考试院批准的为残疾考生提供合理便利物品除外），所带入物品应当接受监考员的检查。