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一般人学游泳大概只需要一个星期左右,但是每个人的学习能力不一样,具体时间是因人而异的。不过,游泳是非常锻炼身体的,是一个很好的运动,也算一个野外求生技能。
取决于许多因素,如年龄、身体运动的协调性和水性等多种元素。
不过一般人五六节课就能学会,对水动作不协调的恐惧从半个月到一个月不等。喜欢游泳的朋友应该都知道,学习游泳的关键在于如何消除对水的恐惧,如何学会划水,如何踢球,如何配合身体部位,如何合理的呼吸。只要你掌握好这些方面,你就能轻松学会游泳。
1、别着急,先熟悉水性
在开始游泳的时候,不要想着自己什么时候能游到哪里,能够游多快,这些都不是刚开始锻炼应当考虑的问题,刚开始接触游泳,最先想的就是我应该怎样才能尽快适应在水中的感觉,只有熟悉了这些,我们在后面的游泳中才能进步的更快。
2、选择合适的游泳装备
正所谓工欲善其事,必先利其器。我们游泳的时候同样需要准备装备,游泳三件套:泳帽、泳镜和泳衣。同时自己游泳基础不是很好的,还要准备好救生圈,以保证自己的安全,希望大家一定买质量好些的,这样对于学习游泳也是有很大的帮助的。
3、多多向别人请教
刚开始游泳,遇到各种各样的问题一定不要憋着,一定要及时的解决,可以的是自己解决,有可能就去请教一下有经验的人。同时自己的私下里一定要多多练习,你明白地再透彻,都不如熟能生巧。
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